zdrowie i uroda

Kołysanie pomaga zasypiać

Polish ExpressPolish Express logo

Kołysanie pomaga zasypiać

Masz problemy ze snem? Spróbuj zasnąć na hamaku lub bujanym fotelu. Naukowcy z Uniwersytetu w Genewie twierdzą, że kołysanie pomaga zasnąć - a nawet - że taki sen jest o wiele głębszy i pozyteczniejszy dla naszego organizmu.

W badaniach, które potwierdziły przypuszczenia naukowców, wzięło udział 12 mężczyzn, którzy określeni zostali jako „dobrze śpiący”. Mężczyźni mieli odbyć 40 drzemek na hamaku. Każda trwała po 45 minut: raz kiedy hamak się kołysał, a drugi raz kiedy hamak się nie ruszał. Sen odbywał się w cichym i ciemnym pomieszczeniu, a mózg był monitorowany. Badani zasypiali znacznie szybciej kiedy byli kołysani. Jak twierdzą naukowcy pracujący nad eksperymentem taki sen miał na nich lepszy wpływ oraz zwiększył się czas spędzony w tzw. Fazie N2, która następuje zaraz przed zapadnięciem w sen. Taki sen zwiększył także aktywność mózgu. Naukowcy planują teraz przyjrzeć się czy taki sen może pomóc w walce z taką chorobą jak bezsenność oraz czy pomoże w naprawie komórek mózgowych.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Kredyty zagrażają zdrowiu

Kredyty zagrażają zdrowiu

Ludzie zadłużeni są trzy razy bardziej narażeni na problemy ze zdrowiem psychicznym - twierdzą naukowcy. Stres i strach związany z problemami finansowymi, w tym ze spłatami rat kredytu czy problemy z opłatą...

Kody QR na grobach

Kody QR na grobach

W ofercie kamieniarzy produkujących nagrobki w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii coraz częściej znajduje się technologiczny dodatek w postaci kodów QR, dzięki którym możemy uzyskać dodatkowe informacje...

Disney i nowe technologie. Poczujesz obraz ręką

Disney i nowe technologie. Poczujesz obraz ręką

Zespół z firmy Disney znalazł sposób na to, aby ludzie mogli czuć pod palcami strukturę dotykanych obrazów, które są wyświetlane na ekranach dotykowych.

Wielki Brat patrzy przez smartfon

Wielki Brat patrzy przez smartfon

Inwigilacja we współczesnym świecie rozwija się wyjątkowo sprawnie i szybko dzięki najnowszym technologiom. Obecnie na rynku pojawiły się smartfony z oprogramowaniem, które umożliwia szpiegowanie jego...

Jeden na czterech Amerykanów nie wie, że Ziemia krąży wokół Słońca

Jeden na czterech Amerykanów nie wie, że Ziemia krąży wokół Słońca

Nowe badania wykonane przez Narodową Fundację Nauki wskazują, ze jedna czwarta Amerykanów nie wie, że to Ziemia krąży dookoła Słońca. Wyniki badań zostały przedstawione w piątek. Badano 2000 osób, którym...

Odkryto najstarsze prehistoryczne miasto w Europie

Odkryto najstarsze prehistoryczne miasto w Europie

Znalezione miasto datowane jest na okres pomiędzy 4700-4200 r. p.n.e., czyli około 1500 lat przed początkiem cywilizacji greckiej.

Uważaj na...trującą odzież

Uważaj na...trującą odzież

Eksperci odkryli, że większość sieci odzieżowych używa formaldehydu, silnie trującej i rakotwórczej substancji, do zabezpieczania ubrań przed pleśnią w czasie transportu z Chin.

Ulubieńcy rodziców

Ulubieńcy rodziców

W anonimowo przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii badaniach jeden na dziesięciu rodziców przyznał, że nie traktuje swoich dzieci tak samo i posiada wśród nich ulubieńca, który może liczyć na więcej wyrozumiałości...

Uważaj na detergenty!

Uważaj na detergenty!

Płynne kapsułki stosowane w naszych zmywarkach i pralkach swoim wyglądem przypominają słodycze, przez co stanowią znaczne zagrożenie dla dzieci. Coraz częściej zdarzają się przypadki kiedy dzieci mylą...

Samochodowe sygnały alarmowe

Samochodowe sygnały alarmowe

Naukowcy postanowili zadbać o bezpieczeństwo na drogach i pracują nad systemem, który ma ograniczyć liczbę wypadków na autostradach. W jaki sposób? Samochody mają się wzajemnie ostrzegać o zagrożeniach...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK