zdrowie i uroda

Kołysanie pomaga zasypiać

Polish ExpressPolish Express logo

Kołysanie pomaga zasypiać

Masz problemy ze snem? Spróbuj zasnąć na hamaku lub bujanym fotelu. Naukowcy z Uniwersytetu w Genewie twierdzą, że kołysanie pomaga zasnąć - a nawet - że taki sen jest o wiele głębszy i pozyteczniejszy dla naszego organizmu.

W badaniach, które potwierdziły przypuszczenia naukowców, wzięło udział 12 mężczyzn, którzy określeni zostali jako „dobrze śpiący”. Mężczyźni mieli odbyć 40 drzemek na hamaku. Każda trwała po 45 minut: raz kiedy hamak się kołysał, a drugi raz kiedy hamak się nie ruszał. Sen odbywał się w cichym i ciemnym pomieszczeniu, a mózg był monitorowany. Badani zasypiali znacznie szybciej kiedy byli kołysani. Jak twierdzą naukowcy pracujący nad eksperymentem taki sen miał na nich lepszy wpływ oraz zwiększył się czas spędzony w tzw. Fazie N2, która następuje zaraz przed zapadnięciem w sen. Taki sen zwiększył także aktywność mózgu. Naukowcy planują teraz przyjrzeć się czy taki sen może pomóc w walce z taką chorobą jak bezsenność oraz czy pomoże w naprawie komórek mózgowych.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

W żółwim tempie

W żółwim tempie

W piątek nad ranem, w zeszłym tygodniu, na płycie lotniska JFK w Nowym Jorku pojawiło się około 150 żółwi, które szukały miejsca lęgowego. Ich obecność wywołała paraliż na lotnisku.

Milioner najpierw kupi kapcie

Milioner najpierw kupi kapcie

Dziadek sześciorga wnucząt, John Baxter pierwszą rzeczą, jaką kupił po wygraniu miliona funtów w loterii były… kapcie.

10 milionów tweetujących w UK

10 milionów tweetujących w UK

Serwis Twitter opublikował najnowsze wyniki badań: Wielka Brytania ma już 10 milionów ćwierkających użytkowników, stając się czwartą potęgą mikroblogową na świecie.

Czy Yeti istnieje?

Czy Yeti istnieje?

Zbadaniem istnienia tajemniczej postaci „Człowieka Śniegu” zajął się brytyjsko-szwajcarski zespół naukowców.

Psy kochają nas nie tylko za jedzenie

Psy kochają nas nie tylko za jedzenie

Najnowsze badania naukowców podważyły dotychczasową hipotezę na temat sfery emocjonalnej psów, która według niedawnych założeń nie sięgała dalej niż wdzięczność za jedzenie i bezpieczeństwo. Według ostatnich...

Ludzki mózg odczytuje emotikonę „smiley” jako prawdziwy uśmiech

Ludzki mózg odczytuje emotikonę „smiley” jako prawdziwy uśmiech

Najnowsze badania wykazują, że nasz mózg przystosował się do reagowania na emotikony w taki sam sposób, jakby odczytywał on prawdziwe emocje z ludzkich twarzy. Emotikona :-) została użyta po raz pierwszy...

Manchester: kobieta przez 20 lat nie płaciła rachunków za prąd!

Manchester: kobieta przez 20 lat nie płaciła rachunków za prąd!

Mieszkająca w Manchesterze Carol Kellar przez ostatnie 20 lat nie płaciła rachunków za prąd elektryczny. Jak jej się to udało i co na to brytyjscy dostawcy energii elektrycznej?

Skok z orbity

Skok z orbity

Rekord Felixa Baumgartnera, któremu udało się skoczyć z wysokości 38 969 metrów, może zostać pobity. Trwają już prace nad stworzeniem skafandra, który pozwoli na skok z kosmosu.

Bujne życie w Arktyce

Bujne życie w Arktyce

Ekolodzy przestrzegają przed zagrożeniem populacji zwierząt morskich w Arktyce. Według nich kurczy się środowisko niezbędne do istnienia wielu gatunków przystosowanych do życia na tej szerokości geograficznej.

Najdziwniejsze odszkodowania w historii

Najdziwniejsze odszkodowania w historii

Niejednokrotnie słyszy się o odszkodowaniach, które na pierwszy rzut oka wydają się absurdalne. Nie brakuje ludzi, którzy kierując się zasadą „dajcie mi człowieka, a paragraf się znajdzie”...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK