Kofeina lekiem na depresję

Kobiety, które piją cztery lub więcej filiżanek kawy dziennie są w mniejszym stopniu narażone na depresję.

Naukowcy z Harvardu porównali spożycie kawy z ryzykiem depresji wśród prawie 51 tysięcy kobiet. Wyniki ich badań są jednoznaczne – kofeina działa jak pigułka  antydepresyjna, dzięki zatrzymywaniu produkcji niektórych hormonów np. serotoniny. Dzięki temu kawa poprawia nasze samopoczucie i daje nam więcej energii na długi czas. Działania takiego nie ma ani czekolada – powszechnie uważana za najlepszą na poprawę humoru – ani herbata, jak również alkohol. Naukowcy zaznaczają jednak, że potrzebne są dalsze badania, aby stwierdzić, czy kofeina może być stosowana jako lek antydepresyjny. Wiadomo już, że kawa ma zbawienne działanie na raka prostaty czy chorobę Alzhaimera. Z drugiej strony może nadmiernie podnosić ciśnienie krwi oraz nie jest zalecana dla kobiet w ciąży. Dlatego pijmy kawę, ale z rozsądkiem!