turystyka

Jesienny rowerowy szał

Polish ExpressPolish Express logo

Jesienny rowerowy szał

Zbliża się jesień, ale to nie powód, aby rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu! Przejażdżka na rowerze nie tylko pomoże utrzymać formę, ale również ukoi twoje skołatane nerwy.

Niech nadchodząca pora roku nie będzie dla ciebie wymówką do zaniedbywania kondycji! Jesień co prawda bywa deszczowa, ale nie brakuje słonecznych dni, które możesz w pełni wykorzystać, spędzając czas na łonie natury, wśród bajecznie kolorowych drzew i na rześkim powietrzu. A wszędzie gdzie zapragniesz, zabierze cię twój… rower!

Jazda na rowerze ma wiele zalet: modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje wigoru, ale jest jeszcze kilka innych pozytywnych stron, o których często zapominamy;).

Tani środek transportu

Rowerem jesteś w stanie dojechać wszędzie: do pracy, do znajomych, do sklepu. Nie musisz zwracać uwagi na korki, remonty, zapchane środki komunikacyjne, podziurawione drogi. Nie trapi cię pusty bak, miejsce parkingowe czy brak biletu autobusowego. Rower to najtańszy środek transportu, którym możesz podróżować do woli.

Bądź eko

Więcej rowerów na ulicach, to mniej samochodów na drogach, a co za tym idzie mniej hałasu, spalin i czystsze powietrze. To jeden z najlepszych sposobów na obniżenie stężenia CO₂. Eko-działanie to nie tylko funkcjonująca obecnie moda, ale również styl życia. Możesz aktywnie dbać o środowisko, troszcząc się przy okazji o własne zdrowie i kondycję.

Rower zamiast psychologa

Kolejny powód, dla którego warto wsiąść na rower! Dla rozładowania napięcia, rozluźnienia się, dotlenienia mózgu i poprawienia ciśnienia krwi dwukołowiec będzie idealny. W czasie wysiłku fizycznego wzrasta poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia, które szybko wyleczą nas ze złego nastroju. Metoda ta dodatkowo pozwoli na spalenie zbędnych kalorii. Nie „przejadaj” czekoladą smutku i przygnębienia, szczęście będzie bowiem iluzoryczne i szybko minie, a ciebie zostawi z kolejnymi wyrzutami sumienia, nie wyrzucaj pieniędzy na psychologów, po prostu wsiądź na rower!

Pamiętaj o odpowiednio ciepłym ubiorze i kasku na głowie;)

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Poranny zawał zabija najczęściej

Poranny zawał zabija najczęściej

Poranny zawał serca jest dużo bardziej niebezpieczny niż ten, który może przytrafić się podczas innej części dnia – ostrzegają najnowsze wyniki badań.

Wino leczy i odmładza

Wino leczy i odmładza

Czerwone wino i jego tajemniczy składnik - resweratrol - leczy i posiada właściwości odmładzające. Nie można nie wspomnieć oczywiście o błogim nastroju w jaki wprawi nas lampka wina, jednak oprócz tego...

Jesteś tym co jesz!

Jesteś tym co jesz!

Naukowcy z TEDxManhattan 2011 przeprowadzili badania na żołądku Stephani Bardin. Doświadczenie miało sprawdzić czas trawionych przez kobietę posiłków. Pierwszym badanym posiłkiem była zupka chińska z makaronem,...

Viagra była tania, bo podrobiona

Viagra była tania, bo podrobiona

Policjanci z Poznania, współpracując z firmą farmaceutyczną, zatrzymali 23-letniego mężczyznę, który sprzedawał podrobione tabletki viagry i kamagry. Zabezpieczono 1,5 tys. tabletek, marihuanę, leki sterydowe...

Niebezpieczne napoje energetyczne. Mogą rozregulować pracę serca

Niebezpieczne napoje energetyczne. Mogą rozregulować pracę serca

Bogate w orzeźwiającą i stymulującą kofeinę napoje energetyczne mogą w poważny sposób zmieniać rytm pracy serca, ostrzegają niemieccy naukowcy.

Co twoje sny są w stanie powiedzieć o twoim stanie zdrowia?

Co twoje sny są w stanie powiedzieć o twoim stanie zdrowia?

Niektórzy z nas za dyskusyjne mogą uznać relacje między naszymi snami a rzeczywistością, jednak naukowcy uważają obecnie, że sny wiele mówią o stanie naszego zdrowia, a nawet stanowią wcześniejsze ostrzeżenie...

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesień to okres wzmożonych infekcji i przeziębień, które można złapać dosłownie wszędzie. Bez odpowiedniej ochrony, nasze organizmy nie będą w stanie walczyć z bakteriami i wirusami.

Implant uratuje chorych

Implant uratuje chorych

Pionierska operacja przeprowadzona w Leicester może się okazać ratunkiem dla ludzi z wadami serca. Naukowcy mają nadzieję, że dzięki nowoczesnemu implantowi, uda im się poprawić pracę tego narządu, a co...

Dziecko musi być zdrowe

Dziecko musi być zdrowe

Colin Farrell szaleje na punkcie swojego drugiego oficjalnego potomka, które narodzi się ze związku z Alicją.

Alkohol uszczęśliwia?

Alkohol uszczęśliwia?

Amerykańscy naukowcy po raz pierwszy postanowili zaobserowować, co dokładnie dzieje się w mózgu człowieka po spożyciu alkoholu. Rezultaty badań opublikowane zostały w „Science Translational Medicine”.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK