turystyka

Jesienny rowerowy szał

Polish Express
Polish Express logo

Jesienny rowerowy szał

Zbliża się jesień, ale to nie powód, aby rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu! Przejażdżka na rowerze nie tylko pomoże utrzymać formę, ale również ukoi twoje skołatane nerwy.

Niech nadchodząca pora roku nie będzie dla ciebie wymówką do zaniedbywania kondycji! Jesień co prawda bywa deszczowa, ale nie brakuje słonecznych dni, które możesz w pełni wykorzystać, spędzając czas na łonie natury, wśród bajecznie kolorowych drzew i na rześkim powietrzu. A wszędzie gdzie zapragniesz, zabierze cię twój… rower!

Jazda na rowerze ma wiele zalet: modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje wigoru, ale jest jeszcze kilka innych pozytywnych stron, o których często zapominamy;).

Tani środek transportu

Rowerem jesteś w stanie dojechać wszędzie: do pracy, do znajomych, do sklepu. Nie musisz zwracać uwagi na korki, remonty, zapchane środki komunikacyjne, podziurawione drogi. Nie trapi cię pusty bak, miejsce parkingowe czy brak biletu autobusowego. Rower to najtańszy środek transportu, którym możesz podróżować do woli.

Bądź eko

Więcej rowerów na ulicach, to mniej samochodów na drogach, a co za tym idzie mniej hałasu, spalin i czystsze powietrze. To jeden z najlepszych sposobów na obniżenie stężenia CO₂. Eko-działanie to nie tylko funkcjonująca obecnie moda, ale również styl życia. Możesz aktywnie dbać o środowisko, troszcząc się przy okazji o własne zdrowie i kondycję.

Rower zamiast psychologa

Kolejny powód, dla którego warto wsiąść na rower! Dla rozładowania napięcia, rozluźnienia się, dotlenienia mózgu i poprawienia ciśnienia krwi dwukołowiec będzie idealny. W czasie wysiłku fizycznego wzrasta poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia, które szybko wyleczą nas ze złego nastroju. Metoda ta dodatkowo pozwoli na spalenie zbędnych kalorii. Nie „przejadaj” czekoladą smutku i przygnębienia, szczęście będzie bowiem iluzoryczne i szybko minie, a ciebie zostawi z kolejnymi wyrzutami sumienia, nie wyrzucaj pieniędzy na psychologów, po prostu wsiądź na rower!

Pamiętaj o odpowiednio ciepłym ubiorze i kasku na głowie;)

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Solarium tak samo groźne jak palenie papierosów

Solarium tak samo groźne jak palenie papierosów

Korzystanie z solariów przez osoby, które nie ukończyły 18-lat, może zostać zakazanie w ciągu najbliższego miesiąca - informuje dailymail.co.uk.

Co szkodzi w winie?

Co szkodzi w winie?

Kto nie lubi wina? Chyba niewielu z nas. Zdrowotne właściwości wina i jego zbawienny wpływ na nasz organizm często zachwalają naukowcy. Niestety zawarte w nim środki konserwujące są dla nas szkodliwe.

Niekompetentny Dr Google

Niekompetentny Dr Google

Kiedy dolega nam coś, czego do tej pory nie doświadczaliśmy, często zamiast do lekarza udajemy się w stronę komputera. Czy Dr Google prawdę nam powie?

Lek na chorobę alkoholową

Lek na chorobę alkoholową

20. Europejski Kongres psychiatryczny w Pradze przyniósł nowość w dziedzinie leczenia alkoholizmu. Doustne tabletki mogą redukować spożycie alkoholu nawet o 66% w ciągu pół roku.

Karta EHIC - jaką ją wyrobić? Ile kosztuje? Co zapewnia?

Karta EHIC - jaką ją wyrobić? Ile kosztuje? Co zapewnia?

Czym jest karta EHIC? Czy warto się o nią starać i ile kosztuje? Co dzięki niej zyskujemy? Na te i inne pytania dotyczące European Health Insurance Card odpowiadamy w poniższym tekście!

Piwo czy kawa? Sprawdź, co jest zdrowsze i dlaczego!

Piwo czy kawa? Sprawdź, co jest zdrowsze i dlaczego!

Piwo czy kawa? Zdrowy rozsądek podpowiada nam oczywisty na pierwszy rzut oka wybór. Alkohol idzie w odstawkę na rzecz małej czarnej. Czy słusznie?

Plusy i minusy pracy na nocnej zmianie

Plusy i minusy pracy na nocnej zmianie

Nocne zmiany to zło w czystej postaci. Nawet, jeżeli jesteś typem nocnego marka, to i tak – prędzej czy później, te wszystkie nieprzespane noce, dadzą ci się we znaki. Jeśli dla odmiany chodzisz spać o...

Najgrubszy na świecie człowiek wraca na Wyspy, aby pobierać zasiłki

Najgrubszy na świecie człowiek wraca na Wyspy, aby pobierać zasiłki

59-letni Paul Mason, który jeszcze niedawno był najgrubszym człowiekiem na świecie, postanowił wrócić ze Stanów Zjednoczonych do Wielkiej Brytanii, gdzie chce pobierać zasiłki i skorzystać z bezpłatnej...

Czas na jesienny detoks

Czas na jesienny detoks

Po letnich wojażach nadszedł okres jesieni. Żeby zdrowo i z radością przetrwać czas przygotowań do zimy polecamy kilka składników, dzięki którym łatwo oczyścimy organizm.

Mężczyźni przeżyją kobiety?

Mężczyźni przeżyją kobiety?

Współcześni panowie mniej palą i zwracają uwagę na swoje zdrowie. Z najnowszych badań wynika, że chłopcy urodzeni po roku 2000, będą pierwszym pokoleniem mężczyzn, którzy przeżyją swoje żony.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK