Jedz mniej – dłużej pożyjesz

Badania wykazują powiązanie pomiędzy ilością spożywanych kalorii a długością życia. Jednoznacznie wykazują, że człowiek, który zacznie jeść o 40% mniej niż wcześniej, może dzięki temu pożyć nawet 20 lat dłużej!

Zdaniem naukowców ograniczenie ilości spożywanych kalorii pomoże też zwalczyć raka i choroby układu krwionośnego. Przeprowadzane na szczurach laboratoryjnych próby dowiodły, że kiedy zmniejszano ilość pożywienia, które dawano zwierzętom, ich życie wydłużało się nawet o 30%. Genetycy pracują również nad odkryciem które z genów odpowiadają za starzenie się, gdyż jeżeli je zlokalizują, być może znajdą sposób na bezpieczne ich modyfikowanie. Badania nad wydłużaniem ludzkiego życia trwają jednak zaledwie od dziesięciu lat, więc zapewne upłynie trochę czasu, zanim poznamy ich ostateczne rezultaty.