POLACY W UK

Jak być piękną i zdrową?

Polish Express
Polish Express logo

Jak być piękną i zdrową?

Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie mamy wpływu, ale za drugą przyczynę odpowiadamy sami. Jeśli nasza codzienna dieta nie jest zdrowa, palimy papierosy i poddani jesteśmy długotrwałemu stresowi – sami sobie jesteśmy winni...

Każdy, kto chce być piękny i zdrowy, powinien zwrócić uwagę na swój styl życia. Zainteresujmy się dietą. Jeśli wzbogacimy ją o rozmaite witaminy, stopień aktywności naszych genów będzie większy, co przyczyni się do lepszego funkcjonowania organizmu. Udowodnione jest także zbawienne działanie diety niskokalorycznej, która wpływa na długość i jakość naszego życia. W takiej diecie nie może zabraknąć m.in. pomidorów (likopen), które są źródłem młodości zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Nasze zdrowie i urodę niszczą wszędobylskie toksyny. Dlatego powinniśmy rzadko, a najlepiej wcale, przebywać w miejscach, gdzie panuje ich nadmiar, gdyż powodują one zmiany nowotworowe i pogarszają funkcjonowanie tkanki nerwowej. Powinniśmy także unikać rozmaitych opakowań foliowych, gdyż znajdują się w nich bifenyle, które mogą powodować niepłodność u kobiet i zaburzenia hormonalne. Udowodniono również, że związki obecne w plastikowych opakowaniach wpływają na rozwój otyłości, zwłaszcza u dzieci.

Nie należy przesadzać także z kosmetykami. Zawarte w nich prabeny odkładają się w komórkach raka piersi. Zanim więc zaczniemy zmieniać dietę dla organizmu, dla zdrowia i dla skóry – czytaj dokładnie spis składników na opakowaniu. Jeśli chodzi o kosmetyki pielęgnacyjne -  pytaj o najlepsze i pozbawione dodatków chemicznych preparaty do pielęgnacji twarzy i ciała specjalistów: dermatologów, kosmetyczki. Na pewno lepiej znają z praktyki działanie kosmetyków, które polecają, i są w stanie wskazać najlepszy dla naszych potrzeb.
Fot. Thinkstock  

Miałeś wypadek? Możesz dostać odszkodowanie >>

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK