Holandia

Ashwagandha niebezpieczna? Holandia ostrzega przed stosowaniem popularnych ziół

Holenderski instytut zdrowia publicznego – RIVM ostrzega przed trzema popularnymi ziołami stosowanymi jako suplementy diety – Huperzia serrata, Tabernanthe iboga i Ashwagandha (Withania somnifera).

Ashwagandha niebezpieczna? Holandia ostrzega przed stosowaniem popularnych ziół

Ashwagandha / fot. pixabay

Każdy profesjonalista zajmujący się ziołolecznictwem – czyli tak naprawdę najstarszą metodą leczenia – wie, że stosowanie ziół wymaga dużej ostrożności. W tej dziedzinie liczy się wiedza, skrupulatność i doświadczenie. Obecnie jednak wiele osób stosuje zioła jak suplementy diety zupełnie ignorując ich wielorakie działanie. Na to właśnie zwrócił uwagę holenderski instytut zdrowia publicznego (RIVM).

Ashwagandha niebezpieczna?

RIVM przestrzega przed suplementami diety zawierającymi trzy popularne zioła. Jednym z nich jest znana Ashwagandha, nazywana też żeń-szeniem indyjskim. Jest to bardzo cenne zioło Ajurwedy (tradycyjnego indyjskiego systemu medycznego), jednak powinniśmy je stosować ostrożnie.

Z raportu RIVM wynika, że przeprowadzono wprawdzie niewiele badań dotyczących szkodliwego działania Ashwagandhy, jednak – zarówno w Holandii jak i innych krajach – lekarze zgłosili kilka przypadków zatrucia i szkodliwego wpływu tego zioła na wątrobę.

W tym samym raporcie RIVM podaje, że w przeszłości w Chinach i Indiach Ashwagandhę stosowano do wywoływania aborcji.

Obecnie stosuje się ją jako adaptogen uspokajający, pomaga też w zapaleniach stawów, w walce z bezsennością. Ashwagandha jest także bogatym źródłem żelaza i poprawia odporność organizmu.

Przy stosowaniu tego zioła zaleca się ostrożność szczególnie dla osób chorujących na tarczycę. Przez efekt hipotensyjny i hipoglikemiczny Ashwagandha może nasilać działanie leków na nadciśnienie i cukrzycę.

Huperzia serrata

Kolejnym ziołem, przed którym przestrzega RIVM jest Huperzia serrata, czyli mech jodłowy. Pomaga on w stymulacji pamięci i koncentracji. Od dawna wykorzystuje się go w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Holenderski instytut zdrowia publicznego ostrzega jednak przed możliwością wystąpienia takich objawów jak osłabienie mięśni, skurcze brzucha, biegunka, zwiększone wydzielanie śliny, łzawienie oczu i paraliż.

Tabernanthe iboga

Trzecim ziołem, przy którego stosowaniu powinniśmy zdaniem RIVM zachować ostrożność jest Tabernanthe iboga. Od wielu lat niewielkie dawki ekstraktów z tej rośliny były stosowane przez rdzennych mieszkańców Afryki Zachodniej na zmęczenie, pragnienie i głód. Jednak w większych dawkach powoduje halucynacje, a przez szamanów wykorzystywano go do uzdrawiania duchowego. Obecnie stosuje się go w leczeniu uzależnień.

RIVM przestrzega przed skutkiem ubocznym działania tej rośliny. Może być nim zaburzenie rytmu serca, nudności, drgawki, wspomniane halucynacje, a w niektórych przypadkach nawet śmierć.

 

author-avatar

Paulina Markowska

Uwielbia latać na paralotni, czuć wiatr we włosach i patrzeć na świat z dystansu. Fascynuje ją historia Wielkiej Brytanii sięgająca czasów Stonehenge i Ring of Brodgar. W każdej wolnej chwili eksploruje zakątki tego kraju, który nieustannie ją fascynuje. A fascynacją tą ‘zaraża’ też kolegów i koleżanki w redakcji:) Pochodzi z Wrocławia i często tam wraca, jednak prawdziwy dom znalazła na Wyspach i nie wyobraża sobie wyjazdu z tego kraju, dlatego szczególnie bliskie są jej historie imigrantów, Polaków, którzy także w tym kraju znaleźli swój azyl.

Przeczytaj również

Mieszkańcy UK wracają do płatności gotówką. Dlaczego?Mieszkańcy UK wracają do płatności gotówką. Dlaczego?Ryanair nie wpuścił ich na pokład przez plamę po herbacie na paszporcieRyanair nie wpuścił ich na pokład przez plamę po herbacie na paszporcieAnjem Choudary uznany za winnego kierowania organizacją terrorystycznąAnjem Choudary uznany za winnego kierowania organizacją terrorystycznąDzisiaj w Londynie ma być 27 stopni CelsjuszaDzisiaj w Londynie ma być 27 stopni CelsjuszaKsiążę William i księżna Kate szukają pracownikaKsiążę William i księżna Kate szukają pracownikaProgram przymusowych deportacji do Rwandy okazał się kosztownym fiaskiemProgram przymusowych deportacji do Rwandy okazał się kosztownym fiaskiem
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj