zdrowie i uroda

Gimnastyka chroni przed rakiem

Polish ExpressPolish Express logo

Gimnastyka chroni przed rakiem

Badania naukowe wykazały, że aktywny styl życia zmniejsza ryzyko pojawienia się raka piersi. A więc panie, bierzmy się do ćwiczeń!

Rak piersi to najbardziej powszechny typ nowotworu wśród kobiet. Dotychczas nie znane były metody zapobiegania chorobie. Jednak naukowcy znaleźli niepodważalne dowody na to, że styl życia może pomóc nam uniknąć powstaniu nowotwora. Pojawieniu się raka sprzyja praca na nocnych zmianach i przemęczenie organizmu. Aby go uniknąć należy natomiast uprawiać regularnie sport, utrzymywać prawidłową wagę  ciała oraz ograniczyć ilość spożywanego alkoholu. Niewielkie poświęcenie, a może uratować życie!

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Jedz banany i siedź prosto

Jedz banany i siedź prosto

Jeśli, podobnie jak ponad milion mieszkańców Wielkiej Brytanii, masz problem z częstymi bólami głowy, powinieneś siedzieć prosto i... jeść banany.

Mleko prosto od wielbłąda

Mleko prosto od wielbłąda

Wielbłądzie mleko staje się coraz bardziej popularne ze względu na dużą zawartość witamin. Jego dystrybucja może być dla Afryki szansą na gigantyczne zyski.

Odchudzające wino

Odchudzające wino

Wiosna w toku, a my wciąż próbujemy zgubić kilogramy po zimie. Odmawiamy sobie wszystkiego, ale jednego nie musimy – czerwonego wina.

Ćwiczenia zmniejszają stres

Ćwiczenia zmniejszają stres

Regularny i umiarkowany wysiłek fizyczny wpływają bezpośrednio na nasz stan emocjonalny i niwelują poczucie stresu oraz lęków.

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Eksperci twierdzą, że powinniśmy zaczynać pracę o godzinie 10, a zmuszanie ludzi do pracy od 9 do 17 godziny to „tortura”. Jesteśmy przez to bardziej wyczerpani i zestresowani. Poza tym działa to negatywnie...

Nie bądź kompanem od kieliszka

Nie bądź kompanem od kieliszka

Nie bądź kompanem od kieliszkaBadania wykazały, że rodzice, którzy pozwalają swoim dzieciom na spożywanie małych ilości alkoholu w domu np. przy okazji rodzinnych uroczystości, mogą przyczynić się do późniejszych...

Dziecko musi być zdrowe

Dziecko musi być zdrowe

Colin Farrell szaleje na punkcie swojego drugiego oficjalnego potomka, które narodzi się ze związku z Alicją.

Nadmiar alkoholu szkodzi? Nie - każda ilość. Naukowcy ostrzegają

Nadmiar alkoholu szkodzi? Nie - każda ilość. Naukowcy ostrzegają

Nadmiar alkoholu szkodzi? Nie - każda ilość. Naukowcy ostrzegają przed skutkami picia alkoholu. Jak wykazał opublikowany w tym tygodniu raport, alkohol może powodować większe prawdopodobieństwo zachorowań...

Poświęcenie kobiet

Poświęcenie kobiet

W wyniku nocnego chrapania swoich partnerów kobiety w ciągu roku tracą aż trzy tygodnie snu. Podobno należy to do największych „koszmarów” aż 39% badanych kobiet.

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli starożytny system ćwiczeń pochodzący z Indii, niesamowicie sprawdza się we współczesnym świecie. Rzesze zwolenników odnajdują w niej znacznie więcej niż tylko giętkość ciała. Większość zajęć...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK