STYL ŻYCIA

Dobre nie musi być drogie

Polish Express
Polish Express logo

Dobre nie musi być drogie

Według badań najwięcej wydajemy właśnie na jedzenie. Można to zmienić zastępując codzienne produkty, tańszymi choć równie smacznymi zamiennikami. Warto też ograniczyć spożycie najdroższych artykułów, do dwóch – trzech razy w tygodniu.

Wprowadzając do swojej diety warzywa i owoce nie tylko zaoszczędzisz, ale również zyskasz zdrowie. Rośliny strączkowe (groch, szparagi, fasola) świetnie zastępują produkty mięsne, a już na pewno lepiej wpłyną na witalność twojego organizmu. Za 1 kg kurczaka zapłacisz prawie 3 funty, jeśli zastapisz go porcją makaronu, ziemniaków lub ryżu z dowolnym warzywnym dodatkiem zyskasz funta. Tak, to niewiele, ale w skali tygodnia czy miesiąca uzbiera się z tego ładna suma. Zwracaj też większą uwagę na promocje. To dodatkowa okazja, by nie wydać za dużo. Niektóre sklepy zamieszczają na swoich stronach zniżki na wybrane artykuły. Przed wyjściem przejrzyj i porównaj ceny. To się naprawdę opłaca.

 

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK