Wielka Brytania

Czy pizza jest zdrowa? Włoski przysmak to idealny posiłek na... śniadanie!

Polish ExpressPolish Express logo

Czy pizza jest zdrowa? Włoski przysmak to idealny posiłek na... śniadanie!

Tak (przynajmniej pozornie!) szokującą tezę wysnuła Chelsey Amer, amerykańska specjalistka od dietetyki. Według nie słynny na całym świecie włoski przysmak z powodzeniem może zastąpić choćby płatki z mlekiem.

Kawałek pizzy jest idealnym danie na początek dnia. Amer twierdzi, że zawiera on podobną ilość kalorii, co przeciętna miska płatków z mlekiem. Podkreślając, że choć pizza nie jest zbyt zdrową przekąską samą w sobie to dzięki dużej zawartości protein zapewnia odpowiednią dawkę energii i uczucie sytości na cały poranek. Oprócz tego stanowi o wiele bardziej zbilansowane danie, niż wspomniane płatki z mlekiem.

Kolejna skandaliczna wpadka H&M - do sprzedaży trafiły skarpetki z islamskimi hasłami

Co więcej, dietetyczna Priya Tew pytana przez dziennikarzy "The Evening Standard" czy rzeczywiście dzień można rozpocząć od rozkoszowania się smakiem pizzy potwierdziła tezę swojej amerykańskiej koleżanki po fachu.

Zwróciła jednak uwagę, że płatki płatkom nierówne i wszystko sprowadza się do tego czy zdecydujemy się ich wersję pełnoziarnistą. Dodała również można do nich dodać owoce, które zapewnią zastrzyk energii, a mleko jest świetnym źródłem wapnia.

 

 

12-latek zmarł wskutek powikłań po grypie australijskiej. Sepsa zabiła chłopca w trzy dni

Z drugiej strony pizza może być mniej lub bardziej niezdrowa. Przyrządzona w domu, a nie zamówiona w taniej pizzerii na telefon, na cieniutkim cieście z pełnoziarnistej mąki, z oryginalnym, małokalorycznym serem mozzarella, bez tłustego, niezdrowego lub wysoce przetworzonego mięsa oraz okraszona sosem pomidorowym awansuje z niezdrowego fast-fooda do pełnowartościowego dania.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Każde stulecie ma swoje problemy i plagi. Była to dżuma, cholera, ospa i inne choroby, a później wojny, wirus HIV, AIDS i rak. Obecnie cześć z nich już została pokonana, ale nie inne nadal istnieją. Do...

Nosisz to samo imię co księżniczka? Dostaniesz darmową pizzę

Nosisz to samo imię co księżniczka? Dostaniesz darmową pizzę

Pizza Hut oferuje darmowy posiłek każdej pani, która ma na imię Karolina. A przynajmniej w teorii, ponieważ akcja marketingowa związana jest z uczczeniem imienia księżniczki Cambridge Charllote. Zasady...

Nie rezygnuj z węglowodanów

Nie rezygnuj z węglowodanów

Zimą jest nam dużo trudniej utrzymywać zdrową i niskokaloryczną dietę niż wtedy, kiedy temperatury są wysokie, a do posiadania dobrego humoru wystarczą promienie słoneczne.

Szybkie życie - szybkie jedzenie

Szybkie życie - szybkie jedzenie

Tempo naszego życia sprawia, że nie zwracamy uwagi na to co jemy. Ludzie tracą czucie w kubkach smakowych przez codzienny pośpiech. Badanie dowiodło, że 60% osób bardzo rzadko odczuwa smak tego co jedzą.

Millenialsi BOJĄ SIĘ dotykać surowego mięsa - Salisbury's wprowadza SPECJALNE opakowania

Millenialsi BOJĄ SIĘ dotykać surowego mięsa - Salisbury's wprowadza SPECJALNE opakowania

Główną przyczyną, przez którą sieć supermarketów Salisbury's wprowadza specjalne opakowania są osoby poniżej 35 roku życia. Nie chcą dotykać mieć kontaktu z surowym mięsem.

W Londynie powstała restauracja, w której zjesz za 1 funta

W Londynie powstała restauracja, w której zjesz za 1 funta

Doskonała wiadomość dla wszystkich oszczędnych mieszkańców Londynu! W centrum brytyjskiej stolicy powstała restauracja, w której wszystko kosztuje... jednego funta. Lokal o nazwie Caffix położony jest...

Koniec z jedzeniem i piciem w londyńskim metrze

Koniec z jedzeniem i piciem w londyńskim metrze

Konserwatywny polityk Stephen Sherbourne przekonuje, że już najwyższy czas skończyć z jedzeniem i piciem w londyńskim metrze. Były bliski współpracownik Margaret Thatcher apeluje o zaprzestanie konsumpcji...

Wyspiarze głodują?

Wyspiarze głodują?

Tygodniowo przybywają na Wyspach aż dwa ośrodki, które udzielają pomocy żywnościowej, ponieważ kilkadziesiąt tysięcy osób mieszkających w UK nie stać na jedzenie.

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie...

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

Gigant branży fast food ma zamiar zmienić skład hamburgerów podawanych w USA. Jamie Oliver, znany szef kuchni, poinformował, że firma używa wody amoniakalnej w czasie przygotowywania mięsa.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK
optAd360 AI Engine -please insert this code on EVERY PAGE at the top of the section- ---------------------------------------------------------------