Wielka Brytania

Czy pizza jest zdrowa? Włoski przysmak to idealny posiłek na... śniadanie!

Polish ExpressPolish Express logo

Czy pizza jest zdrowa? Włoski przysmak to idealny posiłek na... śniadanie!

Tak (przynajmniej pozornie!) szokującą tezę wysnuła Chelsey Amer, amerykańska specjalistka od dietetyki. Według nie słynny na całym świecie włoski przysmak z powodzeniem może zastąpić choćby płatki z mlekiem.

Kawałek pizzy jest idealnym danie na początek dnia. Amer twierdzi, że zawiera on podobną ilość kalorii, co przeciętna miska płatków z mlekiem. Podkreślając, że choć pizza nie jest zbyt zdrową przekąską samą w sobie to dzięki dużej zawartości protein zapewnia odpowiednią dawkę energii i uczucie sytości na cały poranek. Oprócz tego stanowi o wiele bardziej zbilansowane danie, niż wspomniane płatki z mlekiem.

Kolejna skandaliczna wpadka H&M - do sprzedaży trafiły skarpetki z islamskimi hasłami

Co więcej, dietetyczna Priya Tew pytana przez dziennikarzy "The Evening Standard" czy rzeczywiście dzień można rozpocząć od rozkoszowania się smakiem pizzy potwierdziła tezę swojej amerykańskiej koleżanki po fachu.

Zwróciła jednak uwagę, że płatki płatkom nierówne i wszystko sprowadza się do tego czy zdecydujemy się ich wersję pełnoziarnistą. Dodała również można do nich dodać owoce, które zapewnią zastrzyk energii, a mleko jest świetnym źródłem wapnia.

 

 

12-latek zmarł wskutek powikłań po grypie australijskiej. Sepsa zabiła chłopca w trzy dni

Z drugiej strony pizza może być mniej lub bardziej niezdrowa. Przyrządzona w domu, a nie zamówiona w taniej pizzerii na telefon, na cieniutkim cieście z pełnoziarnistej mąki, z oryginalnym, małokalorycznym serem mozzarella, bez tłustego, niezdrowego lub wysoce przetworzonego mięsa oraz okraszona sosem pomidorowym awansuje z niezdrowego fast-fooda do pełnowartościowego dania.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Każde stulecie ma swoje problemy i plagi. Była to dżuma, cholera, ospa i inne choroby, a później wojny, wirus HIV, AIDS i rak. Obecnie cześć z nich już została pokonana, ale nie inne nadal istnieją. Do...

Burza wokół kobiet jedzących w metrze

Burza wokół kobiet jedzących w metrze

Grupa utworzona na portalu Facebook, której użytkownicy umieszczają w sieci zdjęcia kobiet jedzących podczas podróży metrem, wywołała ostatnio falę krytyki. Feministki nie pozostały dłużne i założyły konkurencyjny...

Jest piątek! Pozwól sobie… na wszystko

Jest piątek! Pozwól sobie… na wszystko

Osiem osób na dziesięć w Wielkiej Brytanii przyznaje, że w piątki zapomina o wszelkich reżimach jedzeniowych, ćwiczeniach i nie pilnuje się z piciem alkoholu.

Nie kupuj jedzenia na wagę, możesz się zarazić groźnymi bakteriami!

Nie kupuj jedzenia na wagę, możesz się zarazić groźnymi bakteriami!

Kochasz kolorowe żelki kupowane na wagę? A może inne słodkości, które nabierasz wprost z pojemnika lub bakalie, które na wagę są nieco tańsze? Jeśli tak, to miej świadomość, że wraz z nimi nabierasz mnóstwo...

Nie rezygnuj z węglowodanów

Nie rezygnuj z węglowodanów

Zimą jest nam dużo trudniej utrzymywać zdrową i niskokaloryczną dietę niż wtedy, kiedy temperatury są wysokie, a do posiadania dobrego humoru wystarczą promienie słoneczne.

Brytyjskie jedzenie najgorsze?

Brytyjskie jedzenie najgorsze?

Najlepiej sprzedające się produkty to herbaty Tetley i Twinings, etniczne brandy takie jak Patak i Blue dragon, jak podaje rządowa agencja ds. eksportu. Tradycyjne piwa takie jak Spitfire, Bombardier i...

Wojna o kiełbasę...

Wojna o kiełbasę...

Po raz kolejny możemy się przekonać, co oznacza brytyjska wielokulturowość. Muzułmanie nie jedzą wieprzowiny, Polacy tak. No i problem gotowy. Zwłaszcza, jeśli chodzi o jedzenie w szkołach.

Jak być pięknym, szczupłym i zdrowym w każdym wieku?

Jak być pięknym, szczupłym i zdrowym w każdym wieku?

Znaczenie prawidłowego żywienia jest bardzo duże, gdyż występuje ścisły związek między żywieniem, a stanem zdrowia człowieka. Nieprawidłowości w odżywianiu mogą być przyczyną ponad 80 różnych chorób.

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Według opublikowanych w Journal of Food Science wyników badań naukowców z University of Illinois, aby zachować wartości odżywcze brokułów, nie powinniśmy ich mrozić.

70-letniej Australijce nikt nie wierzy, gdy mówi ile ma lat. Jaki jest jej sekret?

70-letniej Australijce nikt nie wierzy, gdy mówi ile ma lat. Jaki jest jej sekret?

Pogoń za młodym wyglądem przybrała obecnie formę wyścigu, którego metą jest stół chirurgiczny w klinice medycyny estetycznej.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK