dbaj o zdrowie

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

Polish Express
Polish Express logo

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

fot. getty

Mamy doskonałą wiadomość dla wszystkich smakoszów czekolady. Ostatnie badania dowiodły, że przysmak przyrządzany z miazgi kakaowej pomaga… No cóż, pomaga właściwie na wszystko.

Do tej poryw wiedziano, że czekolada (jedzona raz w tygodniu!) działa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Oprócz tego, że tak pysznie smakuje poprawia pracę serca, redukuje ryzyko udaru i chroni skórę przed słońcem. Dzięki zawartej w niej kofeinie delikatnie pobudza i poprawia nastrój, wpływając na pracę mózgu.

Ostatnie badania dotycząc właśnie tego ostatniego – według nich czekolada poprawia koncentracje, wspomaga pamięć i zdolności abstrakcyjnego myślenia. Po prostu, czekoladożercy są mądrzejsi. „I to w znaczny sposób” - deklaruje psycholog Merrill Elias, jeden z naukowców biorących udział w projekcie.

Prowadzone między 2001, a 2006 badania wykazały pozytywny wpływ czekolady na pracę ludzkiego mózgu. Badani, którzy przynajmniej raz w tygodniu jedli kilka kostek brązowego przysmaku znacznie lepiej radzili sobie z zadaniami, które wymagały zaangażowania intelektualnego. A mówiąc prościej – karmieni czekoladą sprawniej zapamiętywali numery telefonów, łatwiej rozmawiało im się podczas prowadzenia samochodu i nie zapominali o rzeczach, które mieli kupić w spożywczaku.

10-latki palą i objadają się czekoladą ze stresu przed egzaminami

A może jest tak, że po prostu ludzie bardziej inteligentni jedzą czekoladę? „Nasze badania wprost dowodzą, że istnieje bezpośredni związek między jedzeniem czekolady, a lepszą pracą kognitywnym ośrodków w mózgu, a nie na odwrót” - zapewnia doktor Elias.

Zresztą, jego wnioski potwierdzają inne badania przeprowadzone w tej materii. W 2009 udowodniono, że po kakao lepiej idzie rozwiązywanie zadań z matematyki, a w 2014 ustalono, że dieta bogata w nasiona z owoców kakaowca zapobiega starczej demencji.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK