dbaj o zdrowie

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

Polish ExpressPolish Express logo

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

fot. getty

Mamy doskonałą wiadomość dla wszystkich smakoszów czekolady. Ostatnie badania dowiodły, że przysmak przyrządzany z miazgi kakaowej pomaga… No cóż, pomaga właściwie na wszystko.

Do tej poryw wiedziano, że czekolada (jedzona raz w tygodniu!) działa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Oprócz tego, że tak pysznie smakuje poprawia pracę serca, redukuje ryzyko udaru i chroni skórę przed słońcem. Dzięki zawartej w niej kofeinie delikatnie pobudza i poprawia nastrój, wpływając na pracę mózgu.

Ostatnie badania dotycząc właśnie tego ostatniego – według nich czekolada poprawia koncentracje, wspomaga pamięć i zdolności abstrakcyjnego myślenia. Po prostu, czekoladożercy są mądrzejsi. „I to w znaczny sposób” - deklaruje psycholog Merrill Elias, jeden z naukowców biorących udział w projekcie.

Prowadzone między 2001, a 2006 badania wykazały pozytywny wpływ czekolady na pracę ludzkiego mózgu. Badani, którzy przynajmniej raz w tygodniu jedli kilka kostek brązowego przysmaku znacznie lepiej radzili sobie z zadaniami, które wymagały zaangażowania intelektualnego. A mówiąc prościej – karmieni czekoladą sprawniej zapamiętywali numery telefonów, łatwiej rozmawiało im się podczas prowadzenia samochodu i nie zapominali o rzeczach, które mieli kupić w spożywczaku.

10-latki palą i objadają się czekoladą ze stresu przed egzaminami

A może jest tak, że po prostu ludzie bardziej inteligentni jedzą czekoladę? „Nasze badania wprost dowodzą, że istnieje bezpośredni związek między jedzeniem czekolady, a lepszą pracą kognitywnym ośrodków w mózgu, a nie na odwrót” - zapewnia doktor Elias.

Zresztą, jego wnioski potwierdzają inne badania przeprowadzone w tej materii. W 2009 udowodniono, że po kakao lepiej idzie rozwiązywanie zadań z matematyki, a w 2014 ustalono, że dieta bogata w nasiona z owoców kakaowca zapobiega starczej demencji.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Za 30 lat z powodów zmian klimatycznych może zabraknąć czekolady!

Za 30 lat z powodów zmian klimatycznych może zabraknąć czekolady!

Już za 30 lat może spełnić iście piekielna, dla każdego dziecka wizja braku czekolady na sklepowych półkach. Wszystko z powodu zmian klimatycznych, które komplikują uprawę kakaowca.

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

W czasach, gdy komputery robią za nas praktycznie wszystkie obliczenia i magazynują niemalże całą potrzebną wiedzę, ludzka pamięć jest coraz mniej używana. Na szczęście niewiele trzeba, żeby ją poprawić,...

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Cadbury, znana na całym świecie brytyjska firma produkująca słodycze i napoje postanowiła przenieść produkcję do Polski.

Kawa zbożowa – napój cud dla każdego

Kawa zbożowa – napój cud dla każdego

Kojarzona głównie z biedą i ponurą epoką PRL-u, kiedy to stanowiła tanią namiastkę bogatego aromatu prawdziwej kawy, obecnie przeżywa swój renesans. Kawa zbożowa – napój bezkofeinowy – przeznaczony...

Felieton: Pogoda dla działaczy

Felieton: Pogoda dla działaczy

Co się dzieje z tym światem? Ludzie biorą się za zawody, do których nie tylko nie mają powołania, ale i nawet minimum wiedzy, by sobie i swemu pracodawcy nie przynieść wstydu. Z wielką ulgą zauważam, że...

Rodzina Schumachera wydała pierwsze oświadczenie o stanie jego zdrowia od wypadku!

Rodzina Schumachera wydała pierwsze oświadczenie o stanie jego zdrowia od wypadku!

Po czterech latach od wypadku Michaela Schumachera jego rodzina wydała oświadczenie w sprawie stanu zdrowia siedmiokrotnego mistrza Formuły 1.

Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie

Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie

Wielkimi krokami zbliża się zima, podczas której często jesteśmy narażeni na przeziębienia i infekcje. Poznajcie zatem najlepsze domowe sposoby na zimowe infekcje.

Lekkie ciężary na siłowni

Lekkie ciężary na siłowni

Wydaje ci się, że im cięższe hantle podnosisz, tym szybciej będziesz wyglądać jak kulturysta? Nic bardziej mylnego.

Zdrowi tatusiowie

Zdrowi tatusiowie

Gdy mężczyzna zostaje ojcem, poziom testosteronu znacznie się obniża, dzięki czemu jest w stanie tym lepiej pełnić rolę opiekuna. Korzyści z tego płyną także dla dziecka, które wychowuje się przy porozumieniu...

W walce z mikrobem

W walce z mikrobem

Od lipca tego roku odnotowano aż 1975 przypadków osób, które zostały zarażone norowirusem będącym najczęstszą przyczyną zatrucia pokarmowego, tzw. grypy żołądkowej.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK