Cukier osłabia koncentrację

Amerykańscy naukowcy ostrzegają – cukier osłabia koncentracje, spowalnia myślenie i zmniejsza wydajność pracy mózgu.

Dzięki badaniom przeprowadzonym na szczurach na Uniwersytecie Kalifornijskim wiemy już, że cukier nie tylko nie pomaga w nauce, ale również szkodzi. Szczury karmione fruktozą poruszały się po przygotowanym dla nich labiryncie przeszkód znacznie wolniej niż pozostałe. A więc nadmiar fruktozy szkodzi nie tylko ciału, ale jak się okazuje również naszemu mózgowi. Eksperyment nie dotyczył oczywiście fruktozy zawartej w owocach. Jej spożywanie jest jak najbardziej korzystne dla organizmu więc warto wymienić słodkie przekąski na równie słodkie i zdrowe owoce.