LOCKDOWN

Co zrobić, gdy otrzymasz nakaz izolacji od NHS? Oto 4 kluczowe reguły domowej kwarantanny

Polish Express
Polish Express logo

Co zrobić, gdy otrzymasz nakaz izolacji od NHS? Oto 4 kluczowe reguły domowej kwarantanny

Jakie są zasady samoizolacji w UK?

Oto 4 kluczowe reguły domowej kwarantanny.

Fot. Getty

Co zrobić, gdy otrzymasz od NHS nakaz izolacji? Na czym ten nakaz polega i jak go przestrzegać? Oto 4 kluczowe zasady domowej kwarantanny w UK.

W całej Wielkiej Brytanii oficjalna wytyczna głosi, że jeśli podejrzewasz u siebie koronawirusa, byłeś w kontakcie z osobą zakażoną lub byłeś w miejscu, w którym występuje wiele przypadków COVID-19, powinieneś poddać się samoizolacji.

 

To jednak nie wszystko, ponieważ zgodnie z najnowszymi przepisami, od 28 września 2020 każdy mieszkaniec Anglii ma prawny obowiązek poddać się izolacji, jeśli otrzyma takie zalecenie za pośrednictwem programu NHS do śledzenia kontaktów. W przypadku złamania zasad domowej kwarantanny można zostać ukaranym wysoką grzywną, wynoszącą od 1 000 do 10 000 funtów. Skąd jednak wiedzieć, czy przestrzega się zasad izolacji? Jakie właściwie są te zasady?

Zasady izolacji w Anglii

Każdy kto otrzyma od NHS nakaz izolacji lub samodzielnie zdecyduje się na izolację z powodu niepokojących symptomów lub kontaktów z innymi, powinien stosować się do poniższych reguł domowej kwarantanny. Oczywiście, NHS nie będzie miał możliwości skontrolować wszystkich poniższych kwestii - i nie wszystkie one podlegają jakimkolwiek sankcjom - jednak najważniejszą, najłatwiejszą do sprawdzenia i wyegzekwowania będzie zasada „zostań w domu”. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w Anglii, Walii, Szkocji, czy w Irlandii Pólnocnej, przestrzeganie wszystkich poniższych zasad pozwoli ograniczyć do minimum ryzyko zarażenia kogoś przez Ciebie, jeśli okaże się, że jesteś chory na COVID-19.

1. Zostań w domu

  • nie idź do pracy, szkoły i nie odwiedzaj miejsc publicznych - pracuj z domu, jeśli możesz
  • nie korzystaj z transportu publicznego ani z taksówek
  • nie wychodź do sklepu po żywność i lekarstwa - zakupy zamawiaj online lub telefonicznie; możesz też poprosić kogoś znajomego o przyniesienie zakupów do domu i zostawienie ich pod Twoimi drzwiami
  • nie wolno Ci przyjmować gości (nawet przyjaciół i rodziny) - wyjątkiem są tu osoby zapewniające Ci podstawową opiekę, jeśli takiej potrzebujesz
  • nie wychodź poza dom w celu odbycia ćwiczeń fizycznych - ćwicz w domu lub ogrodzie (jeśli masz swój ogród).

Jakie są zasady samoizolacji w UK? ZOBACZ WIDEO-PORADNIK BBC:

2. Wizyta u lekarza - najpierw zadzwoń i zapytaj

Jeśli pojawiają się niepokojące symptomy lub Twój stan się pogarsza, w pierwszej kolejności zadzwoń do lekarza, szpitala lub przychodni i zapytaj, co masz zrobić - nie wybieraj się na wizytę osobistą, chyba że lekarz zaleci inaczej. Jeśli czujesz się bardzo źle, na przykład masz problem z oddychaniem lub wysoką gorączkę, koniecznie poinformuj o tym służby medyczne i poproś o pomoc.

3. Odseparuj się od pozostałych domowników

  • Przebywaj w oddzielnej sypialni! Jeśli mieszkasz z kimś w jednym mieszkaniu/domu, powinieneś odizolować się, pozostając w odseparowanej sypialni, która posiada okna oraz zamykające się drzwi. Pomieszczenie, w którym będziesz się izolować powinno być cały czas dobrze przewietrzone, musi mieć dobrą wentylację.
  • Bądź ostrożny w łazience! Jeśli dzielisz z innymi łazienkę i nie masz możliwości korzystać z oddzielnej, pamiętaj, by nie używać tych samych ręczników, co pozostali domownicy - powinieneś mieć oddzielny nawet ręcznik do rąk. Powinieneś również używać innej rolki papieru toaletowego i w miarę możliwości również innych przedmiotów i kosmetyków łazienkowych. Ponadto, w miarę możliwości nikt z domowników nie powinien korzystać z toalety bezpośrednio po Twojej wizycie, a łazienka powinna zostać przewietrzona zanim skorzysta z niej ktoś inny. Wspólna łazienka powinna być też regularnie i dokładnie sprzątana.
  • Bądź ostrożny w kuchni! Jeśli nie masz też możliwości zamawiania gotowego jedzenia lub jedzenia posiłków przygotowanych przez kogoś z domowników i donoszonych do Twojego pokoju, to w kuchni powinieneś zachowywać podobny rygor dotyczący higieny, jak w łazience. Korzystaj z oddzielnych ścierek, naczyń, sztućców. Przedmioty, których użyjesz, na koniec dobrze umyj płynem do mycia naczyń, w gorącej wodzie. Najlepszym rozwiązaniem byłoby, gdybyś miał swój własny zestaw naczyń i sztućców.

Jak można się zarazić, jakie są objawy? ZOBACZ WIDEO:

4. Szczelnie pakuj swoje odpady, zanim wylądują we wspólnym śmietniku

Jak podpowiada korespondent BBC w filmiku zamieszczonym wyżej, dobrym rozwiązaniem będzie włożenie zawiązanego worka ze śmieciami w jeszcze jeden worek i również zawiązanie go, a dopiero następnie wyrzucenie do wspólnego śmietnika.

Więcej informacji na temat nakazu izolacji i zasad domowej kwarantanny znajduje się na stronach NHS: How to self-isolate.

Jakub MrózJakub MrózFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Poradnik emigranta

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK