STYL ŻYCIA

Chudnij dzięki zupie

Polish Express
Polish Express logo

Chudnij dzięki zupie

Badania wykazały, że zupa pomaga tracić wagę. Uważana za potrawę tuczącą, teraz przedstawia się ją w innym świetle.

Dietetycy są zgodni, że zupa poza właściwościami rozgrzwającymi, polecanymi szczególnie zimą, może przyczynić się do szczuplejszej sylwetki. W jaki sposób? Otóż zawartość składników odżywczych - protein, tłuszczów, węglowodanów oraz witamin jest zbalansowana. Pozwala to na wielogodzinne zaspokojenie uczucia głodu i hamowanie apetytu. Dowiedziono, że osoby na diecie jedzące zupy regularnie przyswajają o 1000 kalorii mniej niż osoby, które jej nie jedzą. Ponadto dostarczone składniki, szczególnie w zupach warzywnych, pozwalają przyspieszyć metabolizm. Pamiętać trzeba, by nie stosować do gotowania tłustego mięsa, śmietany ani zasmażki.
No, ale na taką zupna dietę proponujemy przejść dopiero po Światach Bożego Narodzenia...
 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK