Chcesz mieć piękną skórę? Oto nawyki, z którymi musisz skończyć!

Która z nas nie chciałaby mieć jeszcze piękniejszej skóry? Zero problemów z wypryskami, trądzikiem i zapchanymi porami. Do tego idealne nawilżenie i piękny koloryt. Niestety na co dzień zmagamy się z wieloma skórnymi problemami, których mogłybyśmy uniknąć, pamiętając o kilku prostych zasadach.

1shutterstock_97449110

Jesteś ciekawa co takie robisz, często nieświadomie, co bardzo szkodzi twojej skórze i sprawia, że nie jest tak piękna, jakbyś sobie tego życzyła? Sprawdź poniższą listę, czy zdarza ci się popełniać te błędy?

Zbyt dużo kawy

Większość z nas kocha kawę. Uwielbiamy jej smak i aromat, kojarzy nam się z przyjemnymi chwilami, a dla niektórych jest to też niezbędny dopalacz, by się obudzić i móc pracować na wysokich obrotach. Niestety kawa to kofeina, a ta spożywana w dużych ilościach odwadnia organizm, co za tym idzie, wysusza skórę. Drugim przykrym faktem jest to, że może też pogłębiać zmarszczki. Dlatego zamiast kolejnej filiżanki kawy, warto sięgnąć po wodę z cytryną lub herbatki ziołowe.

Spanie w makijażu

Której z nas się to nie przytrafiło? Kiedy wracamy z długiej, wyczerpującej imprezy zwykle nie mamy już siły zmyć tego, co mamy na twarzy. Niestety jest to najgorsze, co możemy zrobić dla swojej cery. Skóra jest żywą tkanką, która musi oddychać, a makijaż skutecznie jej to uniemożliwia. Na pełną regenerację zarówno organizmu, jak i skóry jest czas w nocy, wtedy oczyszczona skóra ma szanse odetchnąć. Pozostawiony makijaż zatyka pory, szminka na ustach powoduje ich pękanie, a tusz do rzęs może doprowadzić do zapalenia spojówek. Codzienne zmywanie makijażu to absolutna konieczność, a jeśli wiemy, że któregoś dnia możemy mieć z tym problem, zaopatrzmy się w chusteczki do demakijażu, które szybko pozwolą nam oczyścić skórę.

Za dużo alkoholu

Podobnie jak z kawą, tak też jest z alkoholem. Spożywany w nadmiarze sprawia, że skóra się przesusza i zdecydowanie szybciej się starzeje! Nadmiar alkoholu najbardziej będzie szkodził osobom z cerą naczyniową, gdyż po jego spożyciu naczyńka rozszerzają się, co widocznie pogłębi problem i wpłynie na nasz wygląd.

Wyciskanie pryszczy

To rzecz oczywista, a jednak wiele z nas o tym zapomina i notorycznie wyciska pryszcze oraz samodzielnie likwiduje rożne zmiany na skórze. Na naszych dłoniach znajduje się mnóstwo bakterii, które dostają się w newralgiczne miejsca i tylko pogorszą sytuację. Co więcej, po takim pozbyciu się nieproszonych gości, mogą na naszej twarzy pozostać brzydkie blizny i przebarwienia, które będą się utrzymywać nawet do kilku miesięcy!

Brudna pościel

Najlepiej, gdybyśmy zmieniali pościel co dwa tygodnie. Wyprana i świeża sprawi, że będziemy lepiej i przyjemniej wypoczywać, ale też unikniemy nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą nam zafundować roztocza. Pościel to doskonałe środowisko dla roztoczy ponieważ podczas snu nasze ciało wydziela m.in. pot czy sebum. Te szkodniki to kochają, a na pościeli pozostawiają odchody, które mogą bardzo źle wpłynąć m.in. na naszą cerę.

Gorące i długie prysznice

Kiedy na zewnątrz jest zimno i nieprzyjemnie, perspektywa długiej i ciepłej kąpieli jest niezmiernie kusząca. Niestety taka forma relaksu ma niekorzystny wpływ na skórę, w ten sposób osłabiamy bowiem naturalną warstwę ochronna skóry, może to też doprowadzić do wysuszenia i podrażnienia skóry.

Długie rozmowy telefoniczne

Jak to możliwe, że rozmowa przez telefon może szkodzić naszej skórze? Ekran telefonu komórkowego to prawdziwe siedlisko bakterii, które podczas rozmowy przenosimy na twarz. Najlepiej, jeśli przed każdą rozmową będziemy czyścić i odkażać telefon np. specjalnymi chusteczkami.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Wejdź na LAJT (lajt.co.uk)

Chcesz poznać więcej tajemnic gwiazd? Chciałbyś schudnąć, a nie wiesz jak się do tego zabrać? Najnowsze trendy, plotki, romanse, skandale, skuteczne diety, rozrywka tylko na LAJT (lajt.co.uk)