Życie w UK

Jak się odżywiają Brytyjczycy? Połowa przyznaje, że “nie ma pojęcia” o zdrowej diecie

Fot. Getty

Jak się odżywiają Brytyjczycy? Połowa przyznaje, że “nie ma pojęcia” o zdrowej diecie

Niezdrowa Zywnosc

Mimo zalewu informacji na temat zdrowego żywienia, połowa Brytyjczyków wciąż nie ma o nim zielonego pojęcia. Mieszkańcy Wysp nie tylko nie przestrzegają zasad zdrowego żywienia i nie spożywają chociażby pięć razy dziennie warzyw i owoców, ale nawet nie wiedzą, jaka wielkość porcji jest odpowiednia do ich wieku. 

Połowa z 2 000 dorosłych odpytanych o zasady zdrowego żywienia w ankiecie zleconej przez Food Advisory Board (ciało skupiające dietetyków, specjalistów ds. diety i zdrowia, badaczy i ekspertów ds. rolnictwa) przyznała, że „nie ma pojęcia”, ile dziennie powinna spożywać białka, tłuszczów i węglowodanów. Oznacza to, że połowa populacji na Wyspach nie wie, w jakich ilościach powinna dostarczać swojemu organizmowi nabiału, mięsa, warzyw, owoców, tłuszczów czy cukrów. 

SZOK: Brytyjczycy są już tak otyli, że musieli przebudować jedną z najbardziej stromych kolejek linowych w kraju

Co zatrważające, aż 9 na 10 ankietowanych osób przyznało, że ich dieta nie jest odpowiednio zbilansowana. Dodatkowo co trzecia osoba wyznała, że zapomina w ciągu tygodnia jeść owoce, a 46 proc. badanych stwierdziło, że w tym samym czasie w ogóle zapomina o spożywaniu warzyw. Dr Emma Derbyshire z Food Advisory Board przeczuwa, dlaczego wiedza Brytyjczyków na temat żywienia jest wciąż taka słaba. – Ludzie są ciągle bombardowani informacjami o wartościach odżywczych i dietetycznych. To powoduje, że są coraz bardziej zdezorientowani co do tego, co powinni, a czego nie powinni jeść, i są źle poinformowani w zakresie wpływu, jaki bardziej restrykcyjna dieta mogłaby mieć na ich zdrowie – mówi. 

Zobacz też: Otyli Brytyjczycy skarżą się, że są obrażani przez lekarzy. Mnożą się skargi na NHS

Badanie wykazało ponadto, że Brytyjczycy, zamiast po owoce i warzywa, znacznie chętniej sięgają po żywność wysoko przetworzoną i, co najgorsze, bardzo tłustą. I to pomimo ostrzeżeń, że tłuszcze nasycone nie powinny przekraczać 11 proc. dziennego zapotrzebowania na kalorie. Regularnie przekraczany jest też na Wyspach poziom przyjmowanego cukru, który powinien stanowić zaledwie 5 proc. całkowitej energii. 

 

 

 

WAŻNE: Wybierasz się do lekarza w UK? Lepiej nie jedź samochodem, bo możesz za to słono zapłacić!

author-avatar

Marek Piotrowski

Zapalony wędkarz, miłośnik dobrych kryminałów i filmów science fiction. Chociaż nikt go o to nie podejrzewa – chodzi na lekcje tanga argentyńskiego. Jeśli zapytacie go o jego trzy największe pasje – odpowie: córka Magda, żona Edyta i… dziennikarstwo śledcze. Marek pochodzi ze Śląska, tam studiował historię. Dla czytelników „Polish Express” śledzi historie Polaków na Wyspach, które nierzadko kończą się w… więzieniu.

Przeczytaj również

Huragan Nelson uderzył w Dover. Odwołane i opóźnione promyHuragan Nelson uderzył w Dover. Odwołane i opóźnione promyLaburzyści wycofają się z surowych przepisów imigracyjnych?Laburzyści wycofają się z surowych przepisów imigracyjnych?Mężczyzna z ciężarną żoną spali w aucie przez pleśń w mieszkaniuMężczyzna z ciężarną żoną spali w aucie przez pleśń w mieszkaniuPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieWynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj