dbaj o zdrowie

Brak równowagi między pracą a czasem wolnym zniszczy Ci zdrowie

Polish ExpressPolish Express logo

Brak równowagi między pracą a czasem wolnym zniszczy Ci zdrowie

Według ekspertów elastyczne godziny pracy  mogą szkodzić pracownikom i wywołują nieodwracalne zmiany w psychice. Praca poza biurem lub w niepełnym wymiarze godzin prowadzi, oprócz rozstrojenia psychicznego, do izolacji i życiowej destabilizacji. Wszystko przez utrzymywanie hormonów stresu na wysokim poziomie.

Eksperci ostrzegają, że zdalna praca prowadzi do zatarcia granic pomiędzy pracą a życiem prywatnym i szkodliwie wpływa na proces socjalizacji. Odkrycia naukowców są ciosem dla wyrafinowanych sposobów łączenia życia osobistego z pracą, które tak bardzo upodobały sobie największe gospodarki świata.

Wyniki badań tym bardziej szokują, że firmy i rządy najbogatszych państw świata zachęcały do pracy w domu, przekonywały do elastycznych godzin i umów w niepełnym wymiarze czasu. W 2013 roku aż dwie trzecie firm w Wielkiej Brytanii zgłosiły się do programu zwiększenia wydatków na zabezpieczenia zdrowotne pracowników.

Dla szukających pracy

„Jeśli będziesz się ciągle martwił swoją pracą, to twój system nerwowy w końcu się pogorszy i nie będziesz funkcjonował prawidłowo. Możesz spać, ale nie spać prawidłowo; spada także wydolność twojego układu odpornościowego. Czas na realizację swoich hobby, na ćwiczenia czy zdrowe gotowanie i jedzenie zostaje pochłonięty przez pracę” – przekonuje prof. Gail Kinman, psycholog zdrowia z British Psychological Association.

Najbardziej narażeni są ci, którzy odbierają firmowe maile również poza godzinami pracy. Jak pokazały badania, w tych przypadkach poziom stresu wzrasta za każdym razem, kiedy wykonujemy podobne zadanie. Środowisko naukowe jednoznacznie twierdzi, że istnieje związek między warunkami pracy a występowaniem chorób serca.

Mimo negatywnych rezultatów badań organizacje zawodowe takiej jak Chartered Institute of Personel Development i TUC w dalszym ciągu popierają elastyczne formy zatrudnienia. Jednak, jak przekonują, taka forma zatrudnienia sprawdza się tylko, jeśli nie została narzucona i jest efektem świadomej decyzji.

Biuro Statystyk Narodowych podaje, że ponad połowa brytyjskich pracowników jest zadowolonych z równowagi pracy i czasu wolnego. Organizacja zwraca również uwagę, że pozostała część żyje w poczuciu ciągłej niepewności i zagubieniu. „Jest wiele osób wykluczonych z rynku pracy. Oni naprawdę walczą, by dostać przyzwoite miejsce pracy” – dodaje Sally Brett z TUC.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

W 2019 r. w Wielkiej Brytanii po raz ostatni zmienimy czas? Brytyjczycy chcą pozostać przy czasie letnim

W 2019 r. w Wielkiej Brytanii po raz ostatni zmienimy czas? Brytyjczycy chcą pozostać przy czasie letnim

Modyfikację przepisów dotyczących zniesienia sezonowych zmian czasu od dawna forsuje Komisja Europejska. Ale wszystko wskazuje na to, że i Wielka Brytania, mimo żegnania się ze Wspólnotą, przystanie na...

W przyszłym tygodniu w Londynie będzie cieplej niż w Atenach! Zanosi się na piękną, słoneczną pogodę

W przyszłym tygodniu w Londynie będzie cieplej niż w Atenach! Zanosi się na piękną, słoneczną pogodę

Wiosna długo kazała na siebie w tym roku czekać, ale prognozy pokazują, że w przyszłym tygodniu na Wyspach będzie pięknie i słonecznie. Meteorolodzy przewidują, że w czwartek w Londynie będzie cieplej...

fot. Shutterstock

Brytyjka poroniła w centrum miasta. Dyspozytorka kazała jej czekać na karetkę pogotowia 5 godzin!

32-letnia Alice Johnson była w 10 tygodniu ciąży, gdy zaczęła ronić w centrum miasta Nottingham. Kobieta natychmiast zadzwoniła na pogotowie, ale dyspozytorka przekazała jej, że albo musi sama spróbować...

Taka praca tylko dla Polaka? Tak głupiego ogłoszenia jeszcze nie widzieliście!

Taka praca tylko dla Polaka? Tak głupiego ogłoszenia jeszcze nie widzieliście!

Przy szukaniu pracy możemy trafić na ciekawie napisane ogłoszenia lub dziwaczne oferty. Jednak wymagania pracodawcy, który zamieścił to ogłoszenie są dość specyficzne.

fot.

8-letnia dziewczynka została sparaliżowana. Jej mama jest pewna, że winny chorobie jest tuńczyk w puszce

Jeszcze do niedawna 8-letnia obecnie Lexi-Mae świetnie się rozwijała i niczym nie odstawała od innych dzieci. Jednak 3 lata temu dziewczynka z dnia na dzień została sparaliżowana...

UE już nie tak ważna dla Wielkiej Brytanii? Umowa handlowa z Indiami może być warta MILIARDY funtów!

UE już nie tak ważna dla Wielkiej Brytanii? Umowa handlowa z Indiami może być warta MILIARDY funtów!

Według najnowszych raportów Unia Europejska niekoniecznie musi być najważniejszym partnerem Wielkiej Brytanii po Brexicie. Umowa między Zjednoczonym Królestwem, a Indiami może być warta ponad 2 mld funtów.

Adam, Mohamed czy polski Janusz? Komu łatwiej o pracę w Wielkiej Brytanii?

Adam, Mohamed czy polski Janusz? Komu łatwiej o pracę w Wielkiej Brytanii?

Telewizja BBC przeprowadziła eksperyment, w którym badała czy imię ma wpływ na znalezienie pracy w Wielkiej Brytanii.

fot. getty

Pracownicy tych zawodów są w UK pilnie poszukiwani. Pracę warto znaleźć jeszcze przed Brexitem!

Choć dużo się mówi o tym, że Polacy będą sobie musieli po Brexicie poszukać nowego miejsca do życia, to jednak fakty często zdają się temu przeczyć. Firmy operujące w Wielkiej Brytanii, zwłaszcza te z...

„Warunki gorsze niż w więzieniu”. Tak też pracują Polacy w brytyjskiej sieci sklepów!

„Warunki gorsze niż w więzieniu”. Tak też pracują Polacy w brytyjskiej sieci sklepów!

Reporterzy ujawnili skandaliczne i szokujące szczegóły na temat warunków pracy, jakie planują w jednej z największych sieci sklepów sportowych w Wielkiej Brytanii.

fot. Youtube

Brytyjski dziennikarz obala mity o polskich imigrantach! Ten film trzeba zobaczyć!

Jak radzą sobie imigranci w Wielkiej Brytanii? Ile wnoszą do brytyjskiej gospodarki? Czy pracują i mieszkają legalnie, czy są traktowani na równi z Brytyjczykami? Z tymi i innymi pytaniami postanowił się...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK