zdrowie i uroda

Awantura o dietę

Polish Express
Polish Express logo

Awantura o dietę

Właśnie minęła dziesiąta rocznica śmierci doktora Roberta Atkinsa, twórcy niskowęglowodanowej diety. Po raz kolejny rozgorzała dyskusja na temat jej wpływu na organizm.

Robert Atkins jako pierwszy opracował dietę, która popularnie nazywana jest „białkową”. Otyły lekarz stworzył rewolucyjny program żywieniowy już w 1972, jednak sławę zdobył dzięki swojej drugiej książce, trzydzieści lat później. Atkins znacznie schudł stosując dietę swojego pomysłu i rozsławił ją w Holywood. Stosowały ją m.in. Catherine Zeta-Jones, Jennifer Aniston i Demi Moore. Jadłospis według doktora Atkinsa składa się głównie z produktów bogatych w proteiny, czyli nabiału i mięsa, które można spożywać bez ograniczeń. Wielu dietetyków twierdzi, że program białkowy szkodzi wątrobie i zwiększa ryzyko cukrzycy, niezaprzeczalnie jednak przynosi nagły spadek wagi, a zazwyczaj także... gwarantowany efekt jo-jo.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK