STYL ŻYCIA

Alkohol powoduje bezsenność

Polish Express
Polish Express logo

Alkohol powoduje bezsenność

Naukowcy odkryli, że kieliszek alkoholu przed snem wcale nie pomaga w zasypianiu, jak dotąd sądzono. Zaśnięcie po spożyciu alkoholu jest wynikiem toksycznego działania alkoholu na mózg czyli zatrucia alkoholem.

Sen nie jest wówczas naturalny (fizjologiczny), a człowiek podczas takiego snu nie wypoczywa w sposób właściwy. Testy wykazały, że procentowe trunki pite przed pójściem do łóżka mogą powodować niespokojny sen, a nawet bezsenność. Według naukowców alkohol niszczy głęboką fazę snu. A wielu pijących cierpi na bardzo ubogi sen. Chcąc się wyspać, nie powinniśmy - zdaniem naukowców - delektować się kieliszkiem wina w sypialni. No chyba, że komuś nie chcemy życzyć dobrej nocy...

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK