Praca i finanse

10 najlepszych sposobów na relaks po pracy!

Każda praca potrafi czasem dać się we znaki tak bardzo, że po powrocie do domu człowiek nie ma dosłownie na nic ochoty. Jeśli nie jesteście gotowi na zmianę zajęcia, to dobrym wyjściem na przetrzymanie kolejnego dnia jest odpowiedni relaks w domu.

10 najlepszych sposobów na relaks po pracy!

Relaks Po Pracy

Poniższa lista nie dotyczy osób, dla których praca jest przyjemnością, a takie z pewnością istnieją. Jeśli uczyniliście ze swojego hobby sposób na zarabianie, to możemy tylko bić brawo. Wszyscy przecież wiedzą, że jeśli twoje hobby jest twoją pracą, to nie musisz tak na prawdę pracować.

 

1. Ręce, które leczą

Nie, nie chodzi nam tutaj o pewien program w jednej z polskich telewizji, podczas którego pewien jegomość próbował "leczyć" widzów swoją energią, a na końcu prosił o "strzepywanie rąk". Jednak w jednym ten szarlatan miał pewną rację: ręce potrafią leczyć.

Dla relaksu należy najpierw ułożyć złączone ręce na twarzy tak aby małe palce spoczywały na zamkniętych powiekach, palce wskazujące na uszach, a kciuki na szczęce. Wystarczy kilka minut, by odnaleźć w sobie wewnętrzny spokój. Pamiętajcie, żeby po wszystkich "strzepać złą energię"!

2. Nogi też mogą leczyć

Skoro mowa była o kończynach górnych, to musi być coś wspomniane o kończynach dolnych zwanych niekiedy nogami. Osoba pracująca na stojąco bardzo dobrze wie co to znaczy mieć opuchnięte nogi i jak bardzo może to doskwierać. Jak więc szybko i w doraźny sposób dojść do spokoju ze swoimi nogami?

Należy ułożyć się na podłodze i wyprostowane nogi położyć na ścianie w pozycji pionowej. W ten sposób krew szybciej spływa do serca przynosząc naszym nogom ukojenie i na dodatek zapobiega to żylakom.

Kevin Spacey oskarżony o molestowanie 14-letniego chłopca! Ujawnił swoją orientację!

 

3. Kąpiel w wannie

Gorąca woda i wanna to chyba jeden z najstarszych i z pewnością najbardziej oklepanych sposobów na relaks. Co jednak poradzić na to, że gorąca kąpiel w wannie jest taka przyjemna i tak bardzo relaksująca? Jeśli dodać do tego odpowiednie sole, pachnące świecie i nieco dobrej lektury to relaks będzie gwarantowany. Choć utarło się, że takie kąpiele to domena kobiet, nic nie stoi na przeszkodzie, aby panowie również spróbowali takiej formy relaksu.

4. Relaks po brytyjsku: filiżanka herbaty

Niby nic specjalnego mogłoby się wydawać. Ot zwykła herbata, której dziennie wypija się dziesiątki. Jednak filiżanka dobrej, rumiankowej herbaty po zakończeniu pracy pozwoli pozostawić stres w pracy, a nie przenosić go do domu i domowników. Zbawienna może być także melisa, werbena, a nawet zwykła cytryna.

5. Masaż

Warto po pracy wybrać się na kilkadziesiąt minut masażu. Nawet tak krótki czas może przynieść bardzo kojące rezultaty, ponieważ ręce profesjonalnego masażysty rozluźnią spięte przez cały stresujący dzień mięśnie dzięki czemu dadzą odpocząć skołatanym nerwom.

 

… czytaj dalej! Wejdź na LAJT (lajt.co.uk)

Chcesz poznać więcej tajemnic gwiazd? Chciałbyś schudnąć, a nie wiesz jak się do tego zabrać? Najnowsze trendy, plotki, romanse, skandale, skuteczne diety, rozrywka tylko na LAJT (lajt.co.uk)

author-avatar

Paulina Markowska

Uwielbia latać na paralotni, czuć wiatr we włosach i patrzeć na świat z dystansu. Fascynuje ją historia Wielkiej Brytanii sięgająca czasów Stonehenge i Ring of Brodgar. W każdej wolnej chwili eksploruje zakątki tego kraju, który nieustannie ją fascynuje. A fascynacją tą ‘zaraża’ też kolegów i koleżanki w redakcji:) Pochodzi z Wrocławia i często tam wraca, jednak prawdziwy dom znalazła na Wyspach i nie wyobraża sobie wyjazdu z tego kraju, dlatego szczególnie bliskie są jej historie imigrantów, Polaków, którzy także w tym kraju znaleźli swój azyl.

Przeczytaj również

To tu w UK najemcy mają największe szanse na mieszkanie w nieodpowiednich warunkachTo tu w UK najemcy mają największe szanse na mieszkanie w nieodpowiednich warunkachBanksy stworzył nowy mural w Londynie? Fani nie mają wątpliwościBanksy stworzył nowy mural w Londynie? Fani nie mają wątpliwościPopulacja Londynu bije nowe rekordy. Ile wynosi?Populacja Londynu bije nowe rekordy. Ile wynosi?Szef DNB mówi o “społecznych kosztach” zatrudniania imigrantów w HolandiiSzef DNB mówi o “społecznych kosztach” zatrudniania imigrantów w HolandiiBariery językowe przyczyną błędnych diagnoz lekarzyBariery językowe przyczyną błędnych diagnoz lekarzyBlisko 7 mln ludzi w UK ma kłopoty finansoweBlisko 7 mln ludzi w UK ma kłopoty finansowe
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj