Wiosna nadeszła! Zadbaj o zdrowie w nowoczesny i smaczny sposób

Wraz z nadejściem pierwszych wiosennych promieni słońca, które sprawiają, że zrzucamy z zimową garderobę, przychodzi czas na zrzucenie nieco zbędnych kilogramów, które pojawiły się zimą. 

26231100_1311129439032691_1391546870044600736_n

Zbędne kilogramy, to problem pojawiający się u większości osób akurat po zimie, ponieważ w tej porze roku zdecydowanie mniej się ruszamy i nieco więcej jemy. I właśnie wiosną najwięcej osób decyduje się przejść na dietę, co akurat nie powinno dziwić. Więcej słońca i ciepłych dni, to więcej energii i chęci działania, dlatego na bulwarach i w parkach widzimy zdecydowanie więcej biegaczy i innych osób uprawiających sport na świeżym powietrzu. I właśnie ta dodatkowa energia sprawia, że jesteśmy w stanie zrobić więcej rzeczy niż zimą. 

Millenialsi BOJĄ SIĘ dotykać surowego mięsa – Salisbury's wprowadza SPECJALNE opakowania

Dlatego w okresie wiosennym wiedzeni pamięcią o świątecznym "obżarstwie" i wyrzutami sumienia pragniemy udowodnić sobie i światu, że damy radę zrzucić tą niewielką przecież nadwagę. W ten sposób w ruch idą bieżnie, sztangi i inne sprzęty dostępne na siłowniach. Oprócz tego pojawiają się zakwasy po brzuszkach i fitnessie. Jednak fizyka ludzkiego (i każdego innego) organizmu jest nieubłagana i potrzebujemy energii, żeby te wszystkie "mordercze" treningi móc wykonywać. Niestety nie jesteśmy samowystarczalni i energię musimy sami dostarczać w postaci jedzenia, które zawiera odpowiednie "paliwo" dla każdej komórki naszego ciała. 

Ludzki organizm jest swego rodzaju biologiczną i niemalże idealną maszyną napędzaną przez witaminy, składniki mineralne i inne substancje dostarczane przez nas samych w postaci posiłków. Mając na uwadze, że o każdą maszynę trzeba dbać, żeby mogła pracować jak najdłużej warto zainwestować w nieco lepsze paliwo. 

"Posiłki, które dostarczamy naszemu organizmowi, to nic innego jak paliwo dla naszych komórek. Każdy kęs jedzenia jest rozkładany przez odpowiednie enzymy na czynniki pierwsze, które później wędrują do mitochondriów w naszych komórkach. Mitochondria są swoistymi mini elektrowniami, dzięki którym komórka ma energię potrzebną jej do działania. Mając tą wiedzę staramy się tworzyć takie posiłki, które dadzą naszym organizmom jak najwięcej energii" – powiedział twórca restauracji My Fit Food, Tomasz Sagan. 

Wiele osób może narzekać na to, że większość zdrowych potraw nie do końca pobudza ich kubki smakowe w taki sposób jak jedzenie mniej zdrowe. Twórca My Fit Food zauważył to i postanowił połączyć jedzenie zdrowie z jedzeniem smacznym. 

"Człowiekowi do funkcjonowania potrzebna jest wyważona ilość białka zwierzęcego i roślinnego. Według mnie i większości dietetyków sekret dobrej diety, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy tkwi właśnie w odpowiednim wyważeniu składników" – powiedział właściciel My Fit Food, Tomasz Sagan. 

Dlatego jego restauracja proponuje jedzenie, które jest opracowane i dobrane przez dietetyków, którzy korzystając z nabytej wiedzy i doświadczenia tworzą posiłki, po które można sięgnąć bez obawy o załamanie swojej diety. My Fit Food, które dostarcza także posiłki prosto do domu czy do pracy, proponuje jedzenie, które jest nie tylko smaczne i naturalne, ale także jest doskonałym uzupełnieniem planów treningowych. 

Brytyjskie linie lotnicze otwierają nowe połączenie z Polską

"Sam trening nie wystarczy, żeby zrzucić masę tłuszczową. Do niego koniecznie trzeba zastosować wyważoną dietę. Bez niej efekt będzie nie tylko mizerny, ale także wykonana praca pójdzie w zasadzie na marne" – powiedział Tomasz Sagan z My Fit Food.