Szefowie powinni pozwalać swoim pracownikom na drzemki w pracy. Aby zwiększyć ich produktywność

Profesor z University College London uważa, że od 30 do 90 minut drzemki w ciągu dnia może zwiększyć naszą efektywność w pracy.

Zdaniem profesora Vincenta Walsha szefowie nie powinni się złościć na swoich pracowników, jeśli widzą, że przysypiają w pracy i, aby zwiększyć ich produktywność i kreatywność, mogą tak zorganizować ich czas, aby pozwolić im na krótką drzemkę.

Vincent Walsh, który zajmuje się badaniami nad ludzkim mózgiem, zaproponował, aby pozwolić pracownikom na indywidualne organizowanie czasu pracy.

Profesor stwierdził, że „od czasów rewolucji przemysłowej mamy obsesję na punkcie tego, by spać tylko w nocy i nie doceniamy korzyści, jakie wynikają z poobiedniej drzemki. Najlepiej dać swojemu umysłowi czas na odpoczynek i ucinać sobie drzemkę każdego popołudnia”.

Profesor jest przekonany o tym, że przyzwolenie na drzemkę pracownikom, wpłynęłoby na ich produktywność, lecz wymagałoby to zmiany nastawienia wśród niektórych pracodawców.

Wyniki badań opublikowanych przez Chartered Society of Physiotherapy pokazują, że wielu pracodawców nie zachęca nawet swoich pracowników do odpowiedniego odpoczynku, włączając w to także przerwy na lunch.

Jedna osoba na pięć pracuje także w czasie przysługujących im przerw każdego dnia, co paradoksalnie wpływa negatywnie na produktywność.