Styl życia

Siłownia nie tylko dla siłaczy

Na zgrabną sylwetkę jest wiele sposobów. Jedni wolą gry zespołowe, inni aktywność w terenie, a jeszcze inni zalety widzą w siłowni, na której mogą skorzystać z rozmaitych sprzętów, dzięki którym będą mieć kontrolę nad rzeźbieniem swojej sylwetki.

Siłownia nie tylko dla siłaczy

Wiele osób, które w lecie spędzały czas trenując na świeżym powietrzu przenosi się o tej porze roku na siłownię, gdzie nie doskwierają im zmiany temperatury oraz warunki pogodowe. I chociaż trudniej w tym wypadku o świeże powietrze, wolą być nadal aktywni, niż zrezygnować zupełnie z ćwiczeń. Niewątpliwą zaletą takiego rodzaju aktywności oprócz idealnie wyrzeźbionej sylwetki, jest fakt, że zwiększenie masy mięśniowej chroni od tak przykrego dla niektórych podczas procesu odchudzania efektu jo-jo. To mięśnie zużywają bowiem najwięcej kalorii i skutecznie przeciwdziałają ponownemu i niepożądanemu zwiększeniu wagi ciała.

author-avatar

Przeczytaj również

Mężczyzna z ciężarną żoną spali w aucie przez pleśń w mieszkaniuMężczyzna z ciężarną żoną spali w aucie przez pleśń w mieszkaniuPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieWynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wody
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj