Styl życia

PORADNIK: Jak przygotować się do lotu samolotem?

Dużą część z nas paraliżuje strach przed lataniem. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, że samolot to najszybszy i najbezpieczniejszy środek transportu?

PORADNIK: Jak przygotować się do lotu samolotem?

Każdego dnia w powietrzu znajduje się kilka milionów pasażerów, którzy w szybki sposób przemierzają odległości z punktu A do punktu B. Wypadki zdarzają się nader rzadko, a zwykle ich przyczyną są czynniki zewnętrzne, a nie awarie samej maszyny. Przed startem odbywa się bowiem szczegółowa kontrola samolotu – jeżeli spełnia on wszystkie wymogi bezpieczeństwa, zostaje dopuszczony do lotu. Ponadto służby lotnictwa cywilnego regularnie nadzorują stan techniczny maszyn, jak i sprawdzają samych pilotów. Jednak aby mieć 100-procentową pewność, że z podróży wyjdziemy cało i zdrowo, musimy przestrzegać określonych reguł, które zostały stworzone z myślą o naszym bezpieczeństwie i komforcie.

Zbadaj się przed podróżą

W niektórych sytuacjach zaleca się wcześniejszą wizytę u lekarza, by ten zbadał zdolność pasażera do podróży samolotem oraz udzielił porad dotyczących środków ostrożności. W szczególności na kontrolę powinny udać się osoby z objawami chorobowymi oraz te, które cierpią na: zaburzenia układu krążenia, przewlekłe choroby układu oddechowego, cukrzycę, chroniczne zapalenie zatok, zapalenie ucha czy są świeżo po operacji. To samo dotyczy kobiet w ciąży, które przed wejściem na pokład samolotu powinny zaczerpnąć opinii lekarskiej. Kategorycznie zabrania się podróżowania ciężarnym na 4 tygodnie przed terminem porodu oraz na 7 dni po urodzeniu dziecka.

Zwiększ swoje bezpieczeństwo

Zasada pierwsza i najważniejsza: uważnie wysłuchaj instrukcji bezpieczeństwa. To nic, że słyszałeś ją już kilka razy. Drobna powtórka nikomu nie zaszkodzi, a przynajmniej będziesz mieć pewność, że w sytuacji awaryjnej postąpisz odpowiednio. Idąc dalej, zaleca się siedzieć w zapiętych pasach w czasie całego lotu, a zwłaszcza wtedy, kiedy jest to konieczne. Nie ignoruj zaleceń i wskazówek załogi samolotu, której zadaniem jest bezpieczne odstawienie cię na lądzie. Sam nie skazuj siebie i innych na niebezpieczeństwo – wyłącz telefon komórkowy, odtwarzacz MP3 oraz inne urządzenia elektryczne, które mogą spowodować zakłócenia w czasie lotu.

Zdrowie podczas lotu

Ciśnienie w samolocie, znajdującym się na wysokości kilkunastu tysięcy metrów, jest znacznie niższe od tego na ziemi. Różnica może powodować np. ból uszu. W takich wypadkach powinieneś, zatykając nos i usta, próbować wydmuchiwać powietrze – pomoże to wyrównać ciśnienie. Innym sposobem jest żucie gumy bądź przełykanie śliny.

Znaczną niedogodnością podczas lotu może być niska wilgotność powietrza, powodująca suchość oczu, nosa czy zaschnięte gardło. Na czas lotu zastąp szkła kontaktowe okularami, pij dużo wody, unikając kofeiny i alkoholu, używaj kremów nawilżających.

Kolejnym dyskomfortem jest ograniczona możliwość poruszania się. Mimo to nie wolno zastygać w bezruchu i należy korzystać z każdej okazji do rozprostowanie kości. Jeżeli chcesz uniknąć nieprzyjemnego uczucia zdrętwienia kończyn, zginaj je średnio co 30 min. Ważne jest także wygodne ubranie i niekrzyżowanie nóg podczas siedzenia. Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, w miarę możliwości, zajmij miejsce koło okna tak, aby nie tracić horyzontu z pola widzenia. Ogranicz także ilość jedzenia przed i w czasie lotu oraz niczego nie czytaj. Jeśli nie masz przy sobie żadnych tabletek na chorobę lokomocyjną, powinieneś zwrócić się o pomoc do stewardessy.

W samolocie obowiązuje bezwzględny zakaz palenia. Nałogowcy powinni zaopatrzyć się w gumy bądź plastry nikotynowe, ewentualnie łagodne środki na uspokojenie.

Zastosowanie wyżej wymienionych wskazówek, może zdecydowanie podnieść komfort i bezpieczeństwo podróżowania samolotem. Nie bójmy się więc latać, ale zachowajmy przy tym zdrowy rozsądek i odpowiedzialność. Po raz kolejny warto powtórzyć, że załoga samolotu ma za zadanie bezpiecznie odstawić nas na lotnisku, dlatego nie należy lekceważyć jej pouczeń.

Natalia Tyszkiewicz

author-avatar

Przeczytaj również

Polscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieOrędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Orędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wody
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj