Styl życia

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Grudzień to okres, w którym jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i choroby. Obniżony układ odpornościowy stanowi furtkę dla wirusów szukających słabszych organizmów, ale na szczęście można się przed tym ochronić.

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Shutterstock_683462785

Grudzień to okres, w którym jesteśmy narażeni na wszelkiego rodzaju wirusy i choroby, które mogą nas skutecznie unieruchomić na dłuższy czas w domu. Jak więc temu wszystkiemu zaradzić? Choć odpowiedź na to pytanie może wielu zaskoczyć, ale jest nią kuchnia polska!

Po Brexicie Polaków pracujących na brytyjskich farmach zastąpią… Filipińczycy!

Co prawda nasze narodowe dania nie za bardzo kojarzą się ze zdrową żywnością, ale już nie raz udowadnialiśmy, że wcale tak nie musi wyglądać. Tym razem przedstawiamy polską kuchnię jako doskonały środek prewencyjny przed przeziębieniami, grypą i innymi chorobami, które nas dotykają w okresie zimowym. Większość z wirusów, które atakuje człowieka szuka swoistej "furtki" w naszych organizmach, a którą jest osłabiony układ odpornościowy.

Brak odpowiednich w tym okresie witamin sprawia, że układ ten jest wadliwy i nie spełnia swojej roli więc nie jest w stanie walczyć w wirusami próbującymi dostać się do środka naszych komórek, żeby zacząć namnażać się w naszych organizmach powodując to co zwykle nazywamy przeziębieniem. W takich przypadkach od razu sięgamy po środki zaradcze w postaci leków opracowywanych w laboratoriach firm farmaceutycznych. Jednak po co sięgać po środki chemiczne skoro można zawczasu zabezpieczyć swój organizm przed atakami wirusów?

 

 

W wiecznej wojnie między ludzkim organizmem, a wirusami i bakteriami doskonałym orężem okazuje się być właśnie polska kuchnia, która jest bogata w potrawy poprawiające naszą odporność. Dlatego przebywając szczególnie na emigracji ważne jest, żeby nie zapominać o naszej rodzimej kuchni, na której większość z nas przecież wyrosła.

"Nasze polskie potrawy takie jak choćby modny ostatnio wśród Brytyjczyków bigos, są świetnym sposobem na poprawę naszej odporności na zimę. Może nie wszyscy sobie zdają z tego sprawę, ale kuchnia polska ma wiele pozytywnych walorów dla układu odpornościowego człowieka" – powiedział Tomasz Sagan z londyńskiej restauracji Light Bite.

Prawidłowe odżywianie to najlepszy sposób na prewencyjną walkę z chorobami, dlatego Light Bite postawiło na współpracę z doświadczonymi dietetykami, którzy opracowują dania w taki sposób, żeby byłe bogate w witaminy i składniki poprawiające odporność człowieka.

 

 

 

"Polska to kraj, gdzie śnieg i mróz zimą jest czymś powszednim. Z tego powodu Polacy zawsze musieli sobie jakoś radzić z chorobami więc zaczęli obserwować i słuchać swoich organizmów więc zauważyli, że jedzenie pewnych potraw sprawia, że człowiek mniej choruje zimą. Dzisiaj wiemy, że odporność poprawia się między innymi dzięki spożywaniu witaminy C, której największym nośnikiem są pomidory i papryka" – powiedział Tomasz Sagan z Light Bite.

Jednak w okresie zimowym ciężko o dobre, zdrowe i naturalne pomidory więc lepiej sięgać po inne warzywo, które jest prawdziwą kopalnią witaminy C.

 

 

"Zimą dobrze jest spożywać kapustę kiszoną, która w naszej kuchni jest znana od wieków. Kiszenie kapusty czy ogórków jest procesem jak najbardziej naturalnym, który zachodzi dzięki bakteriom fermentacji mlekowej. Trzeba pamiętać, że witamina C jest bardzo nietrwała, a wytworzone w trakcie kiszenia środowisko kwaśne zabezpiecza przed utratą tej witaminy. Dlatego nasi dietetycy w Light Bite zwracają szczególną uwagę na potrawy zawierające witaminę C i układają jadłospis w taki sposób, żeby nasi klienci nie musieli sięgać po przepełnione chemią leki" – powiedział Sagan.

"Nasz kraj byłby uboższy, gdybyście wyjechali!" Theresa May publikuje kolejny list do imigrantów z UE

Light Bite to swoisty ewenement, ponieważ jej właściciele obrali sobie za cel promocję polskiej kuchni i starają się wyciągnąć z niej to co najlepsze. Postawili też na nowoczesność, ponieważ gotowe potrawy z dokładnie wyliczoną ilością kalorii mogą zostać dostarczone pod wskazany adres raz dziennie o wskazanej godzinie.

 

 

author-avatar

Przeczytaj również

Sprowadzenie dziecka do UK, gdy posiadamy settled statusSprowadzenie dziecka do UK, gdy posiadamy settled statusRekordowa liczba pasażerów na lotniskach w UK. Chaos na drogach i na koleiRekordowa liczba pasażerów na lotniskach w UK. Chaos na drogach i na koleiRejestracja w Holandii i uzyskanie numeru BSNRejestracja w Holandii i uzyskanie numeru BSNRząd UK wstrzyma się od dalszego podnoszenia płacy minimalnej?Rząd UK wstrzyma się od dalszego podnoszenia płacy minimalnej?Huragan Nelson uderzył w Dover. Odwołane i opóźnione promyHuragan Nelson uderzył w Dover. Odwołane i opóźnione promyNosowska w UK – ikona polskiej muzyka zagra koncerty w Londynie i ManchesterzeNosowska w UK – ikona polskiej muzyka zagra koncerty w Londynie i Manchesterze
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj