Styl życia

Pogotowie dla świątecznego łasucha

Łakomstwo to tylko chwilowa przyjemność i niesie ze sobą niemiłe skutki. Jeśli się już przejemy w Święta, to postarajmy się mniej jeść następnego dnia, a w przypadku mocniejszej niestrawności stosujmy preparaty ziołowe działające żółciopędnie.

Pogotowie dla świątecznego łasucha

Niestrawność objawia się na różne sposoby – bóle żołądka, wzdęcia, zgaga, czasem nawet biegunka, czyli dobrze nam znane efekty łakomstwa. Na szczęście na ogół nie są groźne. Oto kilka skutecznych sposobów na odzyskanie dobrego samopoczucia.
– Masaż i dieta – mogą przynieść szybką ulgę. W przypadku kolki, ulgę przynosi łagodny masaż brzucha (masujemy zawsze zgodnie z ruchem wskazówek zegara), a także ciepła kąpiel.
– Zaraz po świętach, a tuż przed Sylwestrem, aby przewód pokarmowy mógł odpocząć i zregenerować się, możemy sobie zrobić 1-2 dniową głodówkę. Jeśli bez jedzenia i tylko na ziołowych herbatkach nie jestes w stanie wytrzymac nawet jednego dnia i musisz coś zjeść – niech to będzie mały, lekkostrawny posiłek, np. puree ziemniaczane bez tłuszczu albo kleik z ryżu lub płatków owsianych.
 

author-avatar

Przeczytaj również

Polscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieWynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wodySamochodowy armagedon – miliony ludzi ruszą w trasęSamochodowy armagedon – miliony ludzi ruszą w trasę
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj