Odchudzaj się w górach

Najnowsze badania amerykańskich naukowców wykazały, że ludzie mieszkający na wyżynach i w górach są mniej narażeni na ryzyko otyłości. Wysokość nad poziomem morza może wpływać na to, jak szybko organizm spala kalorie.

Badacze w USA odkryli kolejną alternatywę dla uciążliwych diet i wysiłku fizycznego. Okazuje się, że, aby schudnąć, wystarczy przeprowadzić się w miejsce, które jest położone na wyżynnym terenie. Dr Jameson Voss z Uniwersytetu w Maryland przedstawił wyniki doświadczeń, które przeprowadzono na 400 tysiącach mieszkańców Kolorado. Wynika z nich, że każde 200 m wysokości terenu znacznie zmniejsza ryzyko nadwagi, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących nasz apetyt. Badania wskazują także, że ludzie mieszkający na wysokościach powyżej 2800 m n.p.m. zdrowiej się odżywiają, więcej ćwiczą i rzadziej palą papierosy.