Wielka Brytania

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Dla większości Polaków, którym latami rodzicie i nauczyciele kładli do głowy, że w tramwaju czy autobusie należy ustępować miejsca osobom starszym, ciężko będzie przyjąć to do wiadomości. Jednak brytyjscy eksperci twierdzą, że takie uprzejme zachowanie wcale nie wpływa dobrze na zdrowie starszych osób.

Choć zdrowy rozsądek może podpowiadać, że ustępowanie miejsca siedzącego osobom w podeszłym wieku to bardzo dobry i uprzejmy gest, to eksperci twierdzą, że wcale nie wpływa dobrze na ich zdrowie.

Brytyjczyk szykanowany w swoim kraju, bo „wygląda jak muzułmanin”

W rzeczywistości starsze osoby powinny więcej stać, ponieważ mogą wtedy utrzymać lepszą formę, twierdzą naukowcy z Oxfordu. Sir Muir Gray z Public Health England powiedział, że osoby starsze powinny spacerować przynajmniej przez 10 minut dziennie oraz, że zamiast jeździć windą powinny chodzić schodami.

"Powinniśmy zachęcać osoby starsze do aktywności fizycznej, a nie do siedzenia w fotelach. Zamiast wybierać windę, niech chodzą schodami. Lepiej dwa razy zastanowić się przed ustąpieniem miejsca osobie starszej, ponieważ pozycja stojąca to lepsze ćwiczenie dla nich" - powiedział Gray.

 

 

 

Zachęcanie naszych krewnych do aktywności fizycznej sprawi, że będą bardziej niezależne i zmniejszą przez to potrzebę chodzenia do lekarza, ponieważ będą zdrowsi. Chirurg ortopeda, Scarlett McNally twierdzi, że "ćwiczenia mogą sprawić, że starszy człowiek będzie potrzebował mniejszej pomocy osób trzecich".

Eksperci twierdzą ponadto, że wraz z wiekiem spada ruchliwość człowieka, co ma ścisły związek ze wzrostem zapotrzebowania na potrzebę opieki lekarskiej dla takich osób. Ruchliwość może być zwiększona do poziomu przeciętnej osoby w średnim wieku poprzez regularnie ćwiczenia. Co więcej duża ilość ruchu sprawia, że ryzyko wystąpienia demencji w starszym wieku się zmniejsza.

Brexit zostanie przyspieszony - znamy efekty "nieoficjalnych" rozmów premier May z Jean-Claude Junckerem

Wychodzi więc na to, że musimy zmienić nasze przyzwyczajania dotyczące tego, że ćwiczenia i ruch są dla młodych ludzi, a osoby starsze powinny się relaksować i odpoczywać. Według naukowców trzeba pozbyć się przyzwyczajeń i przestać ustępować starszym osobom miejsca w tramwaju, metrze czy autobusie. Można też pójść o wiele dalej i zachęcać osoby starsze do wybrania spaceru zamiast podróży środkiem transportu.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Ponad 900 dorosłych pracowników socjalnych dziennie odchodzi ze swojej pracy - pokazują najnowsze dane. Sytuacja jest ciężka, ponieważ brakuje osób do pomocy przy osobach starszych.

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo Shelbea i Ben Finnowie z Gloucester musieli spędzić noc w policyjnym areszcie, ponieważ byli podejrzani o kradzież pieniędzy emerytowi. Okazało się, że niesłusznie.

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Przez 74 lata nalewała piwo w Red Lion Hotel w Wendower, Buckinghamshire. Choć jej dzieci odeszły już na emeryturę, ona sama nie myślała o porzuceniu pracy. Dolly Saville, najstarsza barmanka świata, zmarła...

Niemcy chcą się pozbyć polskich przewoźników? Płaca minimalna wykończy zagraniczne firmy

Niemcy chcą się pozbyć polskich przewoźników? Płaca minimalna wykończy zagraniczne firmy

Komisja Europejska ma zbadać, czy wprowadzenie minimalnego wynagrodzenia na poziomie 8,5 euro za godzinę powinno obowiązywać również firmy spedycyjne, które organizują przewóz towarów przez teren Niemiec. Od...

Samochody wciąż triumfują. Anglicy wybierają konwencjonalne środki transportu

Samochody wciąż triumfują. Anglicy wybierają konwencjonalne środki transportu

Pozarządowa brytyjska organizacja przyjrzała się temu, jakimi środkami komunikacji najchętniej dostają się do pracy obywatele Anglii i Walii.

Policja ostrzega: od piątku duże utrudnienia na drogach

Policja ostrzega: od piątku duże utrudnienia na drogach

Zdaniem przedstawicieli służb porządkowych, szczyt letnich wyjazdów przypadnie na najbliższy piątek – zakorkowanych będzie większość głównych tras. W sierpniu musimy również przygotować się na duże utrudnienia...

W londyńskich autobusach nie zapłacisz już za przejazd gotówką

W londyńskich autobusach nie zapłacisz już za przejazd gotówką

Od tego lata kierowcy londyńskich autobusów nie będą już akceptować gotówki za przejazd. Szefowie transportu publicznego w stolicy Wielkiej Brytanii poinformowali, że 99% pasażerów używa już karty Oyster...

Większe opłaty dla kierowców! Wzrasta opłata „korkowa”

Większe opłaty dla kierowców! Wzrasta opłata „korkowa”

Od dzisiaj wzrasta opłata za wjazd pojazdów do centrum Londynu w godzinach szczytu. Congestion Charge (CC) będzie wynosić teraz 11,50 funta. Zdaniem przedstawicieli Urzędu Transportu Miejskiego, 15 procentowa...

Polka w szkockim domu opieki do jednego z pacjentów: „Odpier**l się!” Myślała, że nikt nie rozumie polskiego

Polka w szkockim domu opieki do jednego z pacjentów: „Odpier**l się!” Myślała, że nikt nie rozumie polskiego

Karolina Łysio pracująca w domu opieki w Aberdeen została oskarżona o używanie wulgarnego języka w stosunku do pacjentów. Kobieta myślała, że nikt z nich jej nie zrozumie, gdy przeklina w języku polskim...

Szef firmy autobusowej mówi DOŚĆ i... zwalnia WSZYSTKICH pracowników!

Szef firmy autobusowej mówi DOŚĆ i... zwalnia WSZYSTKICH pracowników!

Zwykle to pracownicy narzekają na swojego szefa. Jeśli osiągają odpowiedni poziom wkurzenia są gotowi posłać mu odpowiednią wiązankę i pożegnać się z pracą. W tym jednak przypadku było na odwrót...