Wielka Brytania

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Polish ExpressPolish Express logo

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Dla większości Polaków, którym latami rodzicie i nauczyciele kładli do głowy, że w tramwaju czy autobusie należy ustępować miejsca osobom starszym, ciężko będzie przyjąć to do wiadomości. Jednak brytyjscy eksperci twierdzą, że takie uprzejme zachowanie wcale nie wpływa dobrze na zdrowie starszych osób.

Choć zdrowy rozsądek może podpowiadać, że ustępowanie miejsca siedzącego osobom w podeszłym wieku to bardzo dobry i uprzejmy gest, to eksperci twierdzą, że wcale nie wpływa dobrze na ich zdrowie.

Brytyjczyk szykanowany w swoim kraju, bo „wygląda jak muzułmanin”

W rzeczywistości starsze osoby powinny więcej stać, ponieważ mogą wtedy utrzymać lepszą formę, twierdzą naukowcy z Oxfordu. Sir Muir Gray z Public Health England powiedział, że osoby starsze powinny spacerować przynajmniej przez 10 minut dziennie oraz, że zamiast jeździć windą powinny chodzić schodami.

"Powinniśmy zachęcać osoby starsze do aktywności fizycznej, a nie do siedzenia w fotelach. Zamiast wybierać windę, niech chodzą schodami. Lepiej dwa razy zastanowić się przed ustąpieniem miejsca osobie starszej, ponieważ pozycja stojąca to lepsze ćwiczenie dla nich" - powiedział Gray.

 

 

 

Zachęcanie naszych krewnych do aktywności fizycznej sprawi, że będą bardziej niezależne i zmniejszą przez to potrzebę chodzenia do lekarza, ponieważ będą zdrowsi. Chirurg ortopeda, Scarlett McNally twierdzi, że "ćwiczenia mogą sprawić, że starszy człowiek będzie potrzebował mniejszej pomocy osób trzecich".

Eksperci twierdzą ponadto, że wraz z wiekiem spada ruchliwość człowieka, co ma ścisły związek ze wzrostem zapotrzebowania na potrzebę opieki lekarskiej dla takich osób. Ruchliwość może być zwiększona do poziomu przeciętnej osoby w średnim wieku poprzez regularnie ćwiczenia. Co więcej duża ilość ruchu sprawia, że ryzyko wystąpienia demencji w starszym wieku się zmniejsza.

Brexit zostanie przyspieszony - znamy efekty "nieoficjalnych" rozmów premier May z Jean-Claude Junckerem

Wychodzi więc na to, że musimy zmienić nasze przyzwyczajania dotyczące tego, że ćwiczenia i ruch są dla młodych ludzi, a osoby starsze powinny się relaksować i odpoczywać. Według naukowców trzeba pozbyć się przyzwyczajeń i przestać ustępować starszym osobom miejsca w tramwaju, metrze czy autobusie. Można też pójść o wiele dalej i zachęcać osoby starsze do wybrania spaceru zamiast podróży środkiem transportu.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Ponad 900 dorosłych pracowników socjalnych dziennie odchodzi ze swojej pracy - pokazują najnowsze dane. Sytuacja jest ciężka, ponieważ brakuje osób do pomocy przy osobach starszych.

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo Shelbea i Ben Finnowie z Gloucester musieli spędzić noc w policyjnym areszcie, ponieważ byli podejrzani o kradzież pieniędzy emerytowi. Okazało się, że niesłusznie.

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Przez 74 lata nalewała piwo w Red Lion Hotel w Wendower, Buckinghamshire. Choć jej dzieci odeszły już na emeryturę, ona sama nie myślała o porzuceniu pracy. Dolly Saville, najstarsza barmanka świata, zmarła...

Więcej połączeń lotniczych z Polski do UK

Więcej połączeń lotniczych z Polski do UK

Wraz z początkiem maja największy przewoźnik lotniczy na Wyspach – British Airways – rozpoczął regularne rejsy między Krakowem a Londynem. Połączenie między lotniskami Balice i Heathrow jest obsługiwane...

Niemcy chcą się pozbyć polskich przewoźników? Płaca minimalna wykończy zagraniczne firmy

Niemcy chcą się pozbyć polskich przewoźników? Płaca minimalna wykończy zagraniczne firmy

Komisja Europejska ma zbadać, czy wprowadzenie minimalnego wynagrodzenia na poziomie 8,5 euro za godzinę powinno obowiązywać również firmy spedycyjne, które organizują przewóz towarów przez teren Niemiec. Od...

Koniec ulg dla niepełnosprawnych?

Koniec ulg dla niepełnosprawnych?

Cięcia w budżecie mogą spowodować utratę niektórych ulg i ułatwień dla osób starszych i dla niepełnosprawnych. Dotyczy to zwłaszcza kwestii komunikacji publicznej. Dotychczas podróże dla osób powyżej 62...

Nocne metro jeszcze nie jeździ, ale doczekało się już... maskotki

Nocne metro jeszcze nie jeździ, ale doczekało się już... maskotki

Setki żółtych sów, które miały uświetnić inaugurację nocnego metra w Londynie za sprawą London Transport Museum trafiły na rynek. I sprzedają się jak przysłowiowe świeże bułeczki. Kosztujący 10 funtów...

Odgryzł ucho pasażerowi w pociągu w Londynie, bo... zbyt głośno rozmawiał przez telefon!

Odgryzł ucho pasażerowi w pociągu w Londynie, bo... zbyt głośno rozmawiał przez telefon!

Jeden z pasażerów podróżujących londyńskim pociągiem został ugryziony w ucho po tym, jak wdał się w kłótnię z innym pasażerem. Poszło o zbyt głośną rozmowę przez telefon.

Szukasz kuriera? Planujesz przeprowadzkę? Wysyłasz paczkę? Zobacz katalog sprawdzonych firm transportowych

Szukasz kuriera? Planujesz przeprowadzkę? Wysyłasz paczkę? Zobacz katalog sprawdzonych firm transportowych

Chcesz wysłać paczkę do Polski? Planujesz przeprowadzkę i chciałbyś skorzystać z usług profesjonalistów? Musisz przewieźć wielkogabarytowe rzeczy, pojazdy, ale nie wiesz do kogo się zgłosić? Zobacz nasz...

Ryanair zmienia zasady dotyczące odpraw

Ryanair zmienia zasady dotyczące odpraw

Tania linia lotnicza wprowadza zmiany dotyczące terminów odpraw online. Wcześniejsza odprawa (na 30 dni przed datą lotu) będzie możliwa tylko wtedy, kiedy wykupimy konkretne miejsce w samolocie. Podróżni,...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dowiedz się więcej.OK