Styl życia

Napoje energetyczne wywołują… zmęczenie

Eksperci ostrzegają przed zwiększającą się liczbą osób cierpiących na niedobory żelaza w wyniku spożywania dużej ilości napojów zawierających kofeinę.
Częste picie napojów zawierających kofeinę, szczególnie wśród młodych kobiet, prowadzi do drastycznego spadku poziomu żelaza podczas menstruacji.

Napoje energetyczne wywołują… zmęczenie

Z badań przeprowadzonych na nastolatkach w Wielkiej Brytanii wynika, że jeden na 10 z nich wypija nawet do pięciu puszek napojów energetyzujących tygodniowo.

Z kolei badania przeprowadzone na 10,000 dorosłych mieszkańców Wysp pokazują, że trzy czwarte z nich nie są świadome negatywnych skutków spożycia napojów zawierających kofeinę. Należą do nich między innymi spadek poziomu niezbędnych minerałów.

Graham Keen z Healthcare Financial Management Association (HFMA) twierdzi, że “mikroskładniki są niezbędne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, a niedobory żelaza są obecnie problemem wielu osób, którego nie powinniśmy ignorować.

Ludzie powinni mieć dostęp do prostych i rzetelnych informacji na temat tego, jak bardzo istotna jest funkcja witamin i minerałów w organizmie.

Każdy powinien wiedzieć, że te najlepiej przyswajalne zawarte są w odpowiednim pożywieniu”. Pobudzające działanie tzw. „napojów energetyzujących” jest bardzo złudne.

Pod wpływem zawartej w nich kofeiny czujemy się pobudzeni przez krótki czas, jednak w efekcie prowadzi to do spadku poziomu energii jak również (w działaniu długotrwałym) do pogorszenia się naszego stanu zdrowia.

author-avatar

Przeczytaj również

Polscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieOrędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Orędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wody
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj