Myj zęby z głową

Mieszkańcy Wysp, w tym głównie Brytyjczycy, są dobrze znani z licznych problemów z zębami. Ostatnie badania w Europie wykazały, że nie są w tej kwestii osamotnieni. Tylko jeden na dziesięciu Szwedów myje zęby w poprawny sposób, zapobiegając ich niszczeniu się.

Pia Gabre z Uniwersytetu Gothenburg przeprowadził doświadczenie dotyczące zwyczajów w myciu zębów. Szereg pytań jakie zostały zadane respondentom wykazał, że 90% ludzi nie myje zębów w efektywny sposób.  Jak się okazuje, trudności mogą sprawić nawet najprostsze codzienne czynności. Specjaliści zwracają uwagę, że zęby powinno się myć przynajmniej dwa razy dziennie po dwie minuty, natomiast pasty powinny zawierać odpowiednią ilość fluoru, z czym nie powinno być problemów, ponieważ większość wiodących marek stosuję się do tych wymogów. Trzeba pamiętać również o stosowaniu nici dentystycznej i częstej zmianie szczoteczki do zębów. Natomiast umycie języka, o którym często zapominamy, zapewni nam świeży oddech przez cały dzień.