Styl życia
Kiedy włosy wołają o pomoc
Suche i zniszczone włosy to problem, z jakim boryka się wiele kobiet. Jak możemy im pomóc?
Nieodpowiednia pielęgnacja, zły dobór kosmetyków, niezrównoważona dieta – wszystkie te czynniki mogą spowodować, że nasze włosy staną się łamliwe i suche. Zniszczone włosy wyglądają nieestetycznie, tracą połysk, trudno się rozczesują, nie układają się, mają skłonność do wypadania. Należy postarać się więc o ich jak najszybszą regenerację!
„Uzdrawianie ” włosów
Jeżeli twoje włosy są suche i zniszczone, powinnaś zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. Oto kilka wskazówek:
– nie myj włosów w zbyt ciepłej wodzie, która pozbawia je naturalnych substancji,
– płucz włosy chłodną wodą, ułatwia ona zamykanie się łusek włosów,
– po umyciu zawijaj włosy w turban, unikaj intensywnego pocierania ręcznikiem,
– czesz włosy bardzo delikatnie, najlepiej szczotką z naturalnego włosia,
– unikaj gorącego powietrza z suszarek, lokówek i prostownic,
– chroń włosy przed silnym wiatrem i mrozem,
– pamiętaj o regularnym podcinaniu końcówek (co 6-8 tygodni).
Stosuj odpowiednie preparaty, które poprawią kondycje włosów. Pamiętaj, aby:
– używać produktów przeznaczonych do włosów suchych i zniszczonych – odpowiednio nawilżą włosy, zregenerują je oraz ułatwią rozczesywanie,
– po każdym umyciu włosów stosować odżywki,
– nie poddawać się zbyt często zabiegom rozjaśniania, koloryzacji czy ondulacji.
Duży wpływ na kondycję włosów ma także nasza dieta. Zadbajmy więc, aby była ona pełna witamin i minerałów, dostarczała odpowiednich ilości białka, tłuszczów oraz węglowodanów. Poprawią one nie tylko strukturę włosa, ale zapewnią prawidłowe funkcjonowanie komórek skóry. Twoją codzienną towarzyszką w walce ze zniszczonymi włosami powinna również stać się butelka wody, pij co najmniej 1,5 l dziennie.
Proces „uzdrawiania” suchych i zniszczonych włosów jest czasochłonny i wymaga dużo cierpliwości. Jednak będzie to swego rodzaju mobilizacja do tego, aby zawsze dbać o odpowiednią pielęgnację włosów, która pozwoli uniknąć problemów i długich zabiegów regeneracyjnych w przyszłości.