Jesienny rowerowy szał

Zbliża się jesień, ale to nie powód, aby rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu! Przejażdżka na rowerze nie tylko pomoże utrzymać formę, ale również ukoi twoje skołatane nerwy.

Niech nadchodząca pora roku nie będzie dla ciebie wymówką do zaniedbywania kondycji! Jesień co prawda bywa deszczowa, ale nie brakuje słonecznych dni, które możesz w pełni wykorzystać, spędzając czas na łonie natury, wśród bajecznie kolorowych drzew i na rześkim powietrzu. A wszędzie gdzie zapragniesz, zabierze cię twój… rower!

Jazda na rowerze ma wiele zalet: modeluje sylwetkę, poprawia kondycję, dodaje wigoru, ale jest jeszcze kilka innych pozytywnych stron, o których często zapominamy;).

Tani środek transportu

Rowerem jesteś w stanie dojechać wszędzie: do pracy, do znajomych, do sklepu. Nie musisz zwracać uwagi na korki, remonty, zapchane środki komunikacyjne, podziurawione drogi. Nie trapi cię pusty bak, miejsce parkingowe czy brak biletu autobusowego. Rower to najtańszy środek transportu, którym możesz podróżować do woli.

Bądź eko

Więcej rowerów na ulicach, to mniej samochodów na drogach, a co za tym idzie mniej hałasu, spalin i czystsze powietrze. To jeden z najlepszych sposobów na obniżenie stężenia CO₂. Eko-działanie to nie tylko funkcjonująca obecnie moda, ale również styl życia. Możesz aktywnie dbać o środowisko, troszcząc się przy okazji o własne zdrowie i kondycję.

Rower zamiast psychologa

Kolejny powód, dla którego warto wsiąść na rower! Dla rozładowania napięcia, rozluźnienia się, dotlenienia mózgu i poprawienia ciśnienia krwi dwukołowiec będzie idealny. W czasie wysiłku fizycznego wzrasta poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia, które szybko wyleczą nas ze złego nastroju. Metoda ta dodatkowo pozwoli na spalenie zbędnych kalorii. Nie „przejadaj” czekoladą smutku i przygnębienia, szczęście będzie bowiem iluzoryczne i szybko minie, a ciebie zostawi z kolejnymi wyrzutami sumienia, nie wyrzucaj pieniędzy na psychologów, po prostu wsiądź na rower!

Pamiętaj o odpowiednio ciepłym ubiorze i kasku na głowie;)