Jak wychować… szczupłe dziecko

Dzieci autorytarnych i surowych rodziców częściej bywają otyłe – wynika z amerykańskich badań. Najrzadziej problemy z nadwagą dotykają potomstwo tych rodziców, którzy wprawdzie narzucają im określone reguły, ale podchodzą do nich elastycznie.

Wybory naszego dziecka >>

Anoreksja wróg naszych dzieci >>

Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania w 872 rodzinach w kilku miastach Wielkiej Brytanii. Obserwowali relacje między rodzicami (głównie matkami), a ich dziećmi, gdy te miały 4 lata. Po dwóch latach sprawdzali wagę dzieci – w momencie, gdy rozpoczynały one naukę w szkole podstawowej. Wśród sześcioletnich dzieci mających bardzo surowych i pilnujących dyscypliny rodziców, aż 17 proc. cierpiało na otyłość.
Okazało się, że nadmierna pobłażliwość też się nie sprawdza – co dziesiąte dziecko tak podchodzących do kwestii wychowawczych rodziców ma problemy z nadwagą. Podobnie jest w domach, gdzie dzieci są zaniedbywane – wynika z badań. Okazuje się, że najlepsze efekty daje postawa rodziców autorytatywnych – którzy wyznaczają określone „reguły gry”, stawiają dzieciom wymagania, ale jednocześnie potrafią być elastyczni przy ich egzekwowaniu. Tylko niecałe 4 proc. wśród ich potomstwa jest otyłych. To ponad cztery razy mniej niż w domach, gdzie wymaga się podporządkowania i dyscypliny. Dzieci potrzebują tego, aby rodzice wyznaczali im pewne standardy postępowania i jego granice – ale z troską i odrobiną szacunku. W miarę rozwoju dziecka powinni zaś uczyć je odpowiedzialności i samodyscypliny oraz podejmowania właściwych decyzji w kwestii jedzenia i aktywności fizycznej – komentują wyniki badań naukowcy.
Nadmiernie surowi i oschli rodzice tworzą dom o bardzo stresującej atmosferze, gdzie objadanie się staje się dla dziecka formą rekompensaty i ucieczki od rzeczywistości.
Wcześniejsze badania sugerowały, że "elastyczny" styl rodzicielstwa może mieć jeszcze inne pozytywne skutki dla dzieci – lepsze wyniki w szkole i mniejsze zagrożenie depresją – dodał psycholog John Lavigne z Children\’s Memorial Hospital w Chicago.
W domach, gdzie rodzice są stanowczy, ale otwarci na dialog z dzieckiem, wyznaczone przez nich reguły mogą być lekko naginane lub modyfikowane w zależności od danej sytuacji. Konkretne zasady jednak istnieją i dziecko je zna i o nich pamięta – wskazują naukowcy.
Jako przykład podają sytuację, w której rodzice wymagają od dziecka, aby codziennie na kolację zjadło warzywa. Dziecko musi je zjeść, ale np. może samo wybrać rodzaj warzyw i rozmiar porcji. To lepsze niż ciągłe upominanie: „Masz zjeść wszystko i nie zostawić nic na talerzu!” – sugerują badacze. W swoich badaniach nie uwzględnili jednak wagi matki – nie wyeliminowali więc wpływu tego czynnika na wagę dziecka.
Ilona Korzeniowska
Fot. Thinkstock

Wybory naszego dziecka >>

Anoreksja wróg naszych dzieci >>

Miałeś wypadek? Możesz dostać odszkodowanie >>