Jak ochłodzić mieszkanie w trakcie upałów? Oto kilka skutecznych sposobów!

Fot. Shutterstock

Upal Porady

Choć w kalendarzu dopiero początek maja, to upały powoli zaczynają nam się dawać we znaki. W związku z tym chcemy Wam przedstawić kilka porad dotyczących tego, jak schłodzić mieszkanie w okresie, gdy z nieba leje się skwar.

Choć w zimie wszyscy z utęsknieniem czekamy na nadejście wiosny i wysokich temperatur, to często po nastaniu upałów, zamiast długimi godzinami wysiadywać na słońcu, zaczynamy się raczej zastanawiać nad tym, jak się schłodzić. Schronienia od słońca i upału szukamy najczęściej we własnym domu, ale co zrobić, gdy i tam trudno jest o odrobinę chłodu? Oto kilka porad dotyczących tego, jak schłodzić mieszkanie w trakcie upałów:

1. Kup wentylator. Urządzenie to doskonale sprawdza się w trakcie upałów, ale żeby wentylator nie dmuchał ciepłym powietrzem, ustaw go w kierunku otwartego okna. Przy takim położeniu wentylator będzie odprowadzał część ciepłego powietrza z pomieszczenia na zewnątrz;
2. Postaw przed wentylatorem płaskie naczynie wypełnione lodem. Gdy lód się roztopi, do pomieszczenia dostanie się schłodzone przez lód powietrze;
3. Nie zapalaj światła – żarówki, nawet te energooszczędne, generują ciepło. Dzień jest długi – korzystaj z naturalnego światła tak długo, jak jest to możliwe;
4. Zawieś na oknie prześcieradło zmoczone zimną wodą – dzięki temu powietrze, które przedostanie się do mieszkania, będzie już odrobinę schłodzone. 
5. Zaciągnij zasłony – zablokują one promienie słoneczne, które odpowiedzialne są za szybki przyrost ciepła w mieszkaniu;
6. W lecie używaj do spania tylko bawełnianych prześcieradeł i poszewek. Najlepiej, aby pościel miała delikatny, jasny kolor;
7. Jeśli nie jesteś w stanie zasnąć z powodu gorąca, włóż pościel na chwilę do zamrażarki. Oczywiście wcześniej wsadź wszystko do foliowej torebki, żeby nie zmoczyć i nie zabrudzić pościeli.
8. Jeśli w mieszkaniu są dwa albo więcej poziomów, to w lecie zawsze staraj się zasypiać na najniższym piętrze. Ciepłe powietrze zawsze unosi się do góry.
 

Jak rozpoznać czy Twoje dziecko doznało udaru cieplnego? Wszystko co musisz wiedzieć o objawach i pierwszej pomocy