dbaj o zdrowie

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

510
Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

Detoks albo szeroko pojęte oczyszczanie organizmu zawładnęły w ostatnich latach umysłami milionów ludzi na świecie. Czy jednak ostre ingerowanie w funkcjonowanie organizmu w celu jego odtrucia jest zdrowe? Coraz więcej ekspertów twierdzi, że detoks może zrobić więcej złego niż dobrego.  

Dr Susan Besser z Mercy Medical Center i Dr Lauren Streicher z Northwestern University od dawna przekonują, że oczyszczanie organizmu przynosi pewne pozytywne skutki dla zdrowia, ale nie z uwagi na mniej lub bardziej wymyślne usuwanie toksyn, tylko z powodu nieprzyjmowania w tym czasie niezdrowego jedzenia. - Idea, że detoks pozwala na usunięcie toksyn z organizmu, nie jest właściwa. Powód, dla którego ludzie czują się lepiej po detoksie [jest prosty – przyp.red.] - ludzie nie umieszczają wtedy w swoim organizmie śmieciowego jedzenia – mówi Lauren Streicher. 

Rosnące ceny żywności, obniżone standardy bezpieczeństwa – ekspert ostrzega przed skutkami Brexitu

Obie ekspertki twierdzą także, że detoks i inne formy oczyszczania organizmu mogą raczej spowodować więcej złego, niż dobrego. Na przykład popularne i lansowane przez gwiazdy show-biznesu lewatywy z kawy (które mają rzekomo wspomagać usuwanie z organizmu toksyn lipofilnych) mogą doprowadzić do poparzeń, a także do mechanicznych uszkodzeń przewodu jelitowego. Z kolei środki przeczyszczające, które według Besser i Streicher są nieefektywne (ponieważ nie pozwalają na wchłanianie z pożywienia składników odżywczych), mogą doprowadzić do odwodnienia, a w konsekwencji do osłabienia, utraty przytomności, a nawet do uszkodzenia nerek. Wreszcie modna również ostatnio terapia sokowa dostarcza organizmowi przede wszystkim węglowodanów, natomiast bardzo mało innych składników odżywczych i niemal żadnego błonnika. 


 

 

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

 

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Co-op jako pierwsza sieć brytyjskich supermarketów będzie sprzedawać żywność po tym, jak minie ich termin do spożycia. Za konserwy, ryż czy makaron będzie trzeba zapłacić jedyne 10 pensów.

Dairy farmer Mike Gorton brings his cows home for milking at his farm near Macclesfield in Cheshire on August 10, 2015 in Macclesfield, England. Mike, who is also NFU North West dairy board chairman, has 70 cows in his herd that graze on 100 acres of pasture land in the Cheshire countryside. Mike Gorton is one of the many farmers across Britain being crippled by the crash in milk prices. Following protests by dairy farmers last week, farming unions from across the UK have held an "urgent summit" to discuss milk prices.

Ceny żywności po Brexicie idą w górę – na jak długo?

Według prezydenta National Farmers Union ceny żywności w UK wzrosną i będzie to krótkotrwały efekt Brexitu. W dłuższej perspektywie kraj zależny od importu, aby uniknąć permanentnych podwyżek będzie musiał...

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Trussell Trust – organizacja sprawująca nadzór nad większością brytyjskich banków żywności podliczył, ile osób skorzystało z jej usług w minionym roku. Z raportu organizacji wynika, że jej 445 placówek...

Otyłość i zaburzenia przemiany materii. „Jesteś tym co jesz i jak to trawisz”

Otyłość i zaburzenia przemiany materii. „Jesteś tym co jesz i jak to trawisz”

Wiele ludzi na świecie pragnie żyć jak najdłużej, cieszyć się życiem i być zdrowymi. Ten, komu się to uda będzie zapewne równocześnie młody duchem, piękny i pełen sił witalnych. ZDROWIE = PIĘKNO! Co to...

Niesamowite metamorfozy przed i po przejściu na dietę!

Niesamowite metamorfozy przed i po przejściu na dietę!

Wielu ekspertów twierdzi, że otyłość to prawdziwa plaga i choroba naszej cywilizacji. Niektórzy nadmiar tkanki tłuszczowej próbują tłumaczyć genetyką, a inni swoim dobrowolnym wyborem. Są jednak takie...

Coca-cola jak lekarstwo?

Coca-cola jak lekarstwo?

Coca-cola jest zazwyczaj podawana w restauracjach typu fast-food. I to nie tylko ze względu na smak, cenę i zawartość cukru...

Tłusta ryba? Tak!

Tłusta ryba? Tak!

Okazuje się, że spożywanie tłustych ryb dwa razy w tygodniu może przedłużyć nasze życie o dwa lata! Co jednak dokładnie znaczy „tłusta ryba”?

Wilczy apetyt. Jak sobie z nim radzić?

Wilczy apetyt. Jak sobie z nim radzić?

Ostatnio czuję niepohamowany apetyt – to pewnie wszystko przez przesilenie wiosenne. Jakie produkty i dania włączyć do diety, aby była bardziej syta? Zima to bardzo trudny okres dla organizmu, ponieważ...

Brytyjczycy najgrubszymi Europejczykami. Wiedzą o tym, ale ćwiczą mniej i jedzą więcej

Brytyjczycy najgrubszymi Europejczykami. Wiedzą o tym, ale ćwiczą mniej i jedzą więcej

Sześciu na dziesięciu Brytyjczyków przyznaje się do nadwagi. Jest to najwyższy wynik w Europie – wynika z badań Nielsena przeprowadzonych w 60 krajach na próbie 30 tysięcy osób. Na drugim końcu zestawienia...

Ekspresowe wyszczuplanie przed Sylwestrem

Ekspresowe wyszczuplanie przed Sylwestrem

Pomiędzy świętami Bożego Narodzenia a Sylwestrem powinniśmy zwolnić tempo i znaleźć czas tylko dla siebie. Wtedy będziemy mieć gwarancję, że w Sylwestra będziemy czuć się lekko i atrakcyjnie, a więc będziemy...