dbaj o zdrowie

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

Polish ExpressPolish Express logo

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

fot. Shutterstock

Detoks albo szeroko pojęte oczyszczanie organizmu zawładnęły w ostatnich latach umysłami milionów ludzi na świecie. Czy jednak ostre ingerowanie w funkcjonowanie organizmu w celu jego odtrucia jest zdrowe? Coraz więcej ekspertów twierdzi, że detoks może zrobić więcej złego niż dobrego.  

Dr Susan Besser z Mercy Medical Center i Dr Lauren Streicher z Northwestern University od dawna przekonują, że oczyszczanie organizmu przynosi pewne pozytywne skutki dla zdrowia, ale nie z uwagi na mniej lub bardziej wymyślne usuwanie toksyn, tylko z powodu nieprzyjmowania w tym czasie niezdrowego jedzenia. - Idea, że detoks pozwala na usunięcie toksyn z organizmu, nie jest właściwa. Powód, dla którego ludzie czują się lepiej po detoksie [jest prosty – przyp.red.] - ludzie nie umieszczają wtedy w swoim organizmie śmieciowego jedzenia – mówi Lauren Streicher. 

Rosnące ceny żywności, obniżone standardy bezpieczeństwa – ekspert ostrzega przed skutkami Brexitu

Obie ekspertki twierdzą także, że detoks i inne formy oczyszczania organizmu mogą raczej spowodować więcej złego, niż dobrego. Na przykład popularne i lansowane przez gwiazdy show-biznesu lewatywy z kawy (które mają rzekomo wspomagać usuwanie z organizmu toksyn lipofilnych) mogą doprowadzić do poparzeń, a także do mechanicznych uszkodzeń przewodu jelitowego. Z kolei środki przeczyszczające, które według Besser i Streicher są nieefektywne (ponieważ nie pozwalają na wchłanianie z pożywienia składników odżywczych), mogą doprowadzić do odwodnienia, a w konsekwencji do osłabienia, utraty przytomności, a nawet do uszkodzenia nerek. Wreszcie modna również ostatnio terapia sokowa dostarcza organizmowi przede wszystkim węglowodanów, natomiast bardzo mało innych składników odżywczych i niemal żadnego błonnika. 


 

 

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

 

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Co-op jako pierwsza sieć brytyjskich supermarketów będzie sprzedawać żywność po tym, jak minie ich termin do spożycia. Za konserwy, ryż czy makaron będzie trzeba zapłacić jedyne 10 pensów.

Dairy farmer Mike Gorton brings his cows home for milking at his farm near Macclesfield in Cheshire on August 10, 2015 in Macclesfield, England. Mike, who is also NFU North West dairy board chairman, has 70 cows in his herd that graze on 100 acres of pasture land in the Cheshire countryside. Mike Gorton is one of the many farmers across Britain being crippled by the crash in milk prices. Following protests by dairy farmers last week, farming unions from across the UK have held an "urgent summit" to discuss milk prices.

Ceny żywności po Brexicie idą w górę – na jak długo?

Według prezydenta National Farmers Union ceny żywności w UK wzrosną i będzie to krótkotrwały efekt Brexitu. W dłuższej perspektywie kraj zależny od importu, aby uniknąć permanentnych podwyżek będzie musiał...

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Trussell Trust – organizacja sprawująca nadzór nad większością brytyjskich banków żywności podliczył, ile osób skorzystało z jej usług w minionym roku. Z raportu organizacji wynika, że jej 445 placówek...

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

Gigant branży fast food ma zamiar zmienić skład hamburgerów podawanych w USA. Jamie Oliver, znany szef kuchni, poinformował, że firma używa wody amoniakalnej w czasie przygotowywania mięsa.

Jak przeżyć święta i nie przytyć?

Jak przeżyć święta i nie przytyć?

Święta to próba dla naszego apetytu i asertywności na namawianie „spróbuj, przecież to takie smaczne”. Podczas świąt często jesteśmy zapraszani przez rodzinę czy znajomych. Jak być miłym gościem,...

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna

Mnisi tybetańscy znani z długowieczności przestrzegają paru podstawowych zasad w odżywianiu, jedna z nich dotyczy niełączenia węglowodanów z tłuszczami, czyli odpowiada diecie rozdzielnej.

Zmiany żywieniowe w szkołach

Zmiany żywieniowe w szkołach

Opublikowano przygotowany dla brytyjskiego rządu raport dotyczący konieczności zmian w żywieniu dzieci uczęszczających do szkół podstawowych.

Zwierzenia smutnego chudzielca

Zwierzenia smutnego chudzielca

Wydaje się, że każda kobieta marzy tylko o tym, żeby być chuda jak modelki z wybiegów. Po ogłoszeniu akcji odchudzania „Vitamorfozy” do organizatorów zgłosiła się Polka, która za wszelką cenę...

Cudowne owoce Goji

Cudowne owoce Goji

Jednym z najważniejszych elementów diety Madonny są owoce goji, które oprócz właściwości zdrowotnych pozwalają na zachowanie młodej i jędrnej skóry.

Felieton: Nie współczuję otyłym

Felieton: Nie współczuję otyłym

„Jak śmiesz z takim tłuszczem nosić obcisłe spódniczki? Jesteś odrażająca! Ciesz się, że w ogóle złapałaś jakiegoś chłopaka! Dobierali się do Ciebie? Znaczy, że miałaś farta”. Brzmi znajomo? Mimo to ja...