Życie w UK

Dziś najgorszy dzień roku – potem będzie już tylko lepiej!

19 stycznia to oficjalnie najbardziej depresyjny dzień roku – tak orzekli specjaliści, nadając trzeciemu poniedziałkowi w roku nazwę „Blue Monday”.

Dziś najgorszy dzień roku – potem będzie już tylko lepiej!

Właśnie dzisiaj maja się skumulować wszystkie czynniki, mogące potencjalnie wywoływać zimową depresję: brzydka pogoda, niespełnione noworoczne postanowienia, poświąteczne długi czy zbędne kilogramy.

Jane Clack, specjalistka ds. zarządzania długami twierdzi, że właśnie na początku stycznia obawy związane z bezpieczeństwem finansowym są największe: „Grudzień to miesiąc dużych wydatków, a większość z nas podchodzi do nich bardzo lekką ręką – zaciągamy odrobinę większe długi, niż teoretycznie powinniśmy, a o i ich spłatę martwimy się właśnie w styczniu” – twierdzi Clack.

„W okresie świątecznym nie myślimy o pieniądzach. Dopiero w połowie stycznia dopada nas szara rzeczywistość, w której wszystkie zaciągnięte zobowiązania trzeba w końcu spłacić” – twierdzi specjalistka.

Czy jest sposób, aby najsmutniejszy dzień w roku trochę sobie osłodzić? Dietetycy ten pomysł odradzają, tak samo jak dodawanie sobie „poweru” napojami energetycznymi. „Kafeina, którą znajdziemy w kawie, coli czy napojach energetycznych należy do grupy stymulantów, co oznacza, że na krótką metę zwiększa czujność oraz niweluje zmęczenie. Zbyt duża dawka wywoła jednak rozdrażnienie i bóle głowy – twierdzi specjalistka ds. żywienia, Alison Clark.

Po raz kolejny należy naukowcom podziękować za to, że podpowiadają nam, jak żyć – wystarczy przetrwać dzisiejszy dzień, a po 19 stycznia może być już tylko lepiej. Powodzenia!

author-avatar

Przeczytaj również

Polscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieOrędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Orędzie Karola III na Wielki Czwartek – czym jest Royal Maundy?Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wody
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj