Dietetyczne aktualności Vitamorfoz

Dziewczyny już zaczęły gubić kilogramy! Piszą, że jest im lżej na duszy i ciele. Każda zmienia się w swoim własnym tempie. Po 3 tygodniach mamy pierwsze rezultaty!

HANNA AYGUN
„Mimo wszystko nie mogę się doczekać, jak już NAPRAWDĘ zacznę chudnąć:) Jak zawsze wracam z siłki, słucham Coldplay i oddycham pełną piersią… Cudowny relaks na koniec dnia. Ta muzyka na zawsze mi się już będzie kojarzyła z przygodą zwaną VITAMORFOZA, która odmieni moje życie:)”
Wzrost: 168; Wyjściowa waga: 85 kg; Wymarzona waga: 60 kg; Mentor: Michał Rajczak
Hania schudła już 4 kg!

MAGDALENA LACH
„Wracając do treningu, to na samą myśl, że spotkam się z Hanią, że potrenujemy razem, aż chciało się wyjść z domu w taką pogodę:) Buzie nam się nie zamykały, ale jak tylko weszłyśmy na siłownię, każda wiedziała, co ma robić. Oczywiście miałam rozpiskę od Piotra i jej się trzymałam. Bo każda z nas ma co innego i inaczej prowadzi nas trener. Także nie było czasu na gadki, tylko do dzieła, tak…, trzeba było działać!!!”
Wzrost: 165 cm; Wyjściowa waga: 84 kg; Wymarzona waga: 60 kg; Mentor: Piotr Przybysz
Magda jest lżejsza o 2,5 kg!

MALWINA CHOWAŃSKA-WAŁĘSA
„Trenowałam z Oliwką;) Miras miał nas dwie… A my gaduły wstrętne 40 minut na bieżni przegadałyśmy… Co prawda, szło mi dobrze, spaliłam sporo kalorii, ale jednak „mój” Trener ma rację, trzeba się skupić na wykonywanym ćwiczeniu,  a wtedy idzie wszystko jeszcze lepiej i tętno nie skacze… A wczoraj skakało, oj, skakało…”   
Wzrost: 150 cm; Wyjściowa waga: 84 kg; Wymarzona waga: 56 kg; Mentor: Mirek Wojsa
Malwina waży mniej o 2 kg!

OLIWIA ILEWSKA
„Tak właśnie będzie 5 dni w tygodniu treningu, ufff  będzie ciężko…;) No i tak będzie, nie wymiękam, tylko idę na żywioł:) Darek nakręca mnie do działania i wspiera mnie w ciężkich chwilach, fajnie mieć koło siebie takiego trenera, bo nigdy nie może być nic na nie. Może już niedługo przestanę narzekać i będę tylko na TAK?:)”
Wzrost: 157 cm; Wyjściowa waga: 67 kg; Wymarzona waga: 57 kg; Mentor: Darek Rzepecki
Oliwii udało się pozbyć niechcianych 3 kg, dobijając do prawie idealnej wagi 64 kilogramów!

AGNIESZKA SWĘDROWSKA
„Mija kolejny wtorek mojej diety, już trzeci, wszystko idzie z górki, ale niedługo zaczną się schody. Jutro czeka mnie „water workout”, czyli aqua aerobic, a w piątek prawdopodobnie siłownia. Dzisiaj pojeżdziłam na rowerze 45 minut…”
Wzrost: 160 cm; Wyjściowa waga: 135 kg; Wymarzona waga: 80 kg; Mentor: Piotr Włodarski
A nasza rekordzistka, zrzuciła aż 6 kg!

Brawo! Dziewczyny dopinguje grupa ekspertów Vitamin Shop, trenerka motywacji Gosia Górna, całe grono przyjaciół i członków rodziny oraz czytelnicy tygodnika Polish Express!

Chcesz zobaczyć, jak one to robią? Zajrzyj na blogi Vitamorfoz: http://www.vitamorfozy.co.uk/blogi-naszych-bohaterek.html. Hania pisze o Zdesperowanych Żonkach, Oliwia o jodze, Malwina o swojej pasji do treningów, Agnieszka o pokusach jedzeniowych, a Magda o grzybobraniu. Udanej lektury!

Drodzy Czytelnicy i Czytelniczki! Jeżeli macie jakieś pytania, chcecie zrzucić zbędne kilogramy, planujecie dietę, ćwiczenia, zamierzacie zmienić swój wygląd, ale potrzebujecie rady i pomocy fachowców – piszcie do nas, zadawajcie pytania!!! Specjaliści akcji Vitamorfozy czekają, aby wam pomóc! Piszcie na adres: [email protected], w temacie maile wpisując Vitamorfozy.
 

Dołącz do forum Vitamorfozy i rozmawiaj z ekspertami >>

Więcej o akcji Vitamorfozy! >>

Oto pięć bohaterek Vitamorfoz! >>