Cukier wywołuje agresję

W jaki sposób możemy zwiększyć „wydajność” naszego mózgu? Praca naszego układu nerwowego zależy między innymi od tego, co jemy i wchłaniamy.

Już od dawna trwają badania nad wpływem diety na sprawność intelektualną. Okazuje się, że największym wrogiem naszego mózgu jest cukier. Co ciekawe – niewłaściwe „odżywianie” naszego mózgu wpływa także na poziom naszej agresji, niebezpiecznie go zwiększając. Do czynników obniżających poziom naszej inteligencji i mających wpływ na agresywne zachowania zalicza się oczyszczone węglowodany (biały cukier, słodkie ciasta, białe pieczywo, słodkie napoje, białą mąkę). Z kolei kadm, ołów, glin, alkohol, kawa i palenie tytoniu zmniejszają naszą koncentrację i pamięć.