Styl życia

Brak snu pogrubia

Badania przeprowadzone przez naukowców w Chicago dowodzą, że osoby, które śpią krócej niż 6 godzin dziennie, mogą mieć problem z otyłością.

Brak snu pogrubia

Zespół naukowców dr Kristen Knutson z Uniwersytetu w Chicago przeprowadził eksperyment na 17-osobowej grupie badawczej. W czasie badań okazało się, że u osób, których sen skracano, wystąpiło większe pochłanianie kalorii. Ich mózg generował uczucie głodu, gdyż zakłócone było wytwarzanie hormonów, które brały udział w regulowaniu apetytu. Z przeprowadzonych badań wynika również, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin dziennie lub więcej niż 8 są mają kłopoty z układem krążenia i są bardziej narażone na zawał serca. 

author-avatar

Przeczytaj również

Polscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiPolscy producenci drobiu odpowiadają na zarzuty brytyjskich instytucjiTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieTrwa obława na nożownika z Londynu. Jego ofiara walczy o życieWynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Wynajem mieszkania w UK tańszy niż rata kredytu? Niekoniecznie!Błędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyBłędne ostrzeżenie Uisce Éireann dotyczące spożycia wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wodyPrzedsiębiorstwa wodociągowe pompują gigantyczną ilość ścieków do wodyWielka Brytania uruchomi program odstraszania nuklearnegoWielka Brytania uruchomi program odstraszania nuklearnego
Obserwuj PolishExpress.co.uk na Google News, aby śledzić wiadomości z UK.Obserwuj